Адрес для входа в РФ: exler.world
Как сбросить 2,5 кило за три дня
20.11.2024 10:00
3708
Комментарии (155)
Рецепт из журнала Vogue за 1977 год.
Завтрак:
1 крутое яйцо
1 бокал белого вина (сухое, лучше всего - шабли)
черный кофе
Обед:
2 яйца, лучше всего крутых, но можно и пашот
2 бокала белого вина
черный кофе
Ужин:
150-граммовый стейк с черным перцем и лимоном
Оставшееся белое вино (разрешается одна бутылка в день)
Черный кофе
Ну что ж, отличная диета, надо будет попробовать. Вот только смущает черный кофе на ночь.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
-Отличная диета! Мне пожалуйста добавьте 18 дюймовую пиццу, двойной сыр. И 4 пива. Да, ИПА подойдет. Самое то. Что? Крылышки? Ну чуть-чуть... для затравки. 😉
-----offtop------
после шутки все-таки пожалуюсь. Кто выразит сочувствие - буду благодарен.
Только что, час назад, может два. Варил каркас козырька от дождя над дверью. И на гине (дворик) где-то наступил на ржавый шуруп. А я, как и наш любезный хозяин, диабетик, и не чувствую ногами ничего, ни холода, ни тепла, ни пореза, на прокола. Жена стала кричать на ультразвуке, когда кровь из калоши стала выливаться наружу.
Так-то ничего, промыли, положили мазь с антибиотиком - это диабетику сразу нужно сделать... но все равно стрёмно. У меня такие проколы потом по 3-4 месяца заживают! Вот пожаловался.
Сорри за ОФФТОП, но там где про диету, там и про диабет... так что вроде можно?
-----offtop------
после шутки все-таки пожалуюсь. Кто выразит сочувствие - буду благодарен.
Только что, час назад, может два. Варил каркас козырька от дождя над дверью. И на гине (дворик) где-то наступил на ржавый шуруп. А я, как и наш любезный хозяин, диабетик, и не чувствую ногами ничего, ни холода, ни тепла, ни пореза, на прокола. Жена стала кричать на ультразвуке, когда кровь из калоши стала выливаться наружу.
Так-то ничего, промыли, положили мазь с антибиотиком - это диабетику сразу нужно сделать... но все равно стрёмно. У меня такие проколы потом по 3-4 месяца заживают! Вот пожаловался.
Сорри за ОФФТОП, но там где про диету, там и про диабет... так что вроде можно?
-Отличная диета! Мне пожалуйста добавьте 18 дюймовую пиццу, двойной сыр. И 4 пива. Да, ИПА подойдет. Самое то. Что? Крылышки? Ну чуть-чуть... для затравки. 😉-----offtop------после шутки все-таки пожалуюсь. Кто выразит сочувствие - буду благодарен.Только что, час назад, может два. Варил каркас козырька от дождя над дверью. И на гине (дворик) где-то наступил на ржавый шуруп. А я, как и наш любезный хозяин, диабетик, и не чувствую ногами ничего, ни холода, ни тепла, ни пореза, на прокола. Жена стала кричать на ультразвуке, когда кровь из калоши стала выливаться наружу.Так-то ничего, промыли, положили мазь с антибиотиком - это диабетику сразу нужно сделать... но все равно стрёмно. У меня такие проколы потом по 3-4 месяца заживают! Вот пожаловался.Сорри за ОФФТОП, но там где про диету, там и про диабет... так что вроде можно?
диабетик, и не чувствую ногами ничего, ни холода, ни тепла, ни пореза, на прокола
Только ленивый не написал «привет почкам»
А подробнее можно?
Все прям так разбираются в тонкостях метаболизма и функционирования различных органов…
Что такого может случиться за три дня?
Человеческий организм - сложная и САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯСЯ система.
Да, если длительное время не получать каких-то определённых веществ, скорее всего будет к кой-то разлад, но за три дня, даже три месяца? Я вас умоляю ...
Если есть только жиры, или только белок, или вообще ничего не есть.
На Земле сколько миллиардов людей.
И все живут в разных условиях.
Вы правда верите, что хотя бы половина населения парится обязательным наличием в рационе сбалансированного количества клетчатки?
Ни три дня на вине, ни три месяца по Дюкану (у которого всего те же три дня на чистом белке, а потом и углеводы и жиры через день присутствуют (читал)) не приведут к отказу почек
Что за чушь …
А подробнее можно?
Все прям так разбираются в тонкостях метаболизма и функционирования различных органов…
Что такого может случиться за три дня?
Человеческий организм - сложная и САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯСЯ система.
Да, если длительное время не получать каких-то определённых веществ, скорее всего будет к кой-то разлад, но за три дня, даже три месяца? Я вас умоляю ...
Если есть только жиры, или только белок, или вообще ничего не есть.
На Земле сколько миллиардов людей.
И все живут в разных условиях.
Вы правда верите, что хотя бы половина населения парится обязательным наличием в рационе сбалансированного количества клетчатки?
Ни три дня на вине, ни три месяца по Дюкану (у которого всего те же три дня на чистом белке, а потом и углеводы и жиры через день присутствуют (читал)) не приведут к отказу почек
Что за чушь …
> Вот только смущает черный кофе на ночь.
Так замени еще одним бокалом белого. Ни один француз точно не осудит! 😄
Так замени еще одним бокалом белого. Ни один француз точно не осудит! 😄
Каким количеством вина можно заменить яйцо?
Каким количеством вина можно заменить яйцо?
Чтобы сохранить белковый вклад, яйцо надо заменять сильно забродившим молоком.
Заодно и набору веса препятствует.
Не мочегонное, правда, зато...
Заодно и набору веса препятствует.
Не мочегонное, правда, зато...
сильно забродившим молоком.
Угу, если на одном белке можно жить... но недолго. Почки откажут.
Ну в принципе к этому можно добавить салатик (зелень, листья салата, капуста, огурцы, помидоры, дайкон) - и будет вполне себе сбалансировано
А крупы куда делись? Клетчатка нужна обязательно.
можно жить... но недолго
Дык это сушка. Можно вообще тупо не жрать три дня. Или шесть дней. Или девять дней.
А крупы куда делись? Клетчатка нужна обязательно.
Можно вообще тупо не жрать три дня
на одном белке можно жить... но недолго. Почки откажут
Клетчатка нужна обязательно.
Клетчатка нужна обязательно.
Получается 1100-1200 калорий в день. Долго так не протянешь.
Долго так не протянешь
Нормальная безуглеводная низкокалорийная диета.
Бутылка вина 500 ккал, три яйца 250 ккал, стейк 500 ккал, итого 1250 ккал в день. Запросто вес можно сбросить. А вино поможет не грустить от голодухи.
Бутылка вина 500 ккал, три яйца 250 ккал, стейк 500 ккал, итого 1250 ккал в день. Запросто вес можно сбросить. А вино поможет не грустить от голодухи.
Это если пару месяцев на такой "диете" сидеть. А так - это просто выгонка воды. Впрочем, почти любая диета сначала воду из организма выгоняет, и только потом начинает жир жечь. Поэтому в первые дни любой диеты - вес очень быстро уходит.
На Дюкане, вон, вообще - килограмм 5-10 улетает за первую неделю. Правда потом - привет почкам!
На Дюкане, вон, вообще - килограмм 5-10 улетает за первую неделю. Правда потом - привет почкам!
Это способ не похудеть, а временно вывести из организма часть воды.
Да, вес уменьшиться на 1-2 дня.
Да, вес уменьшиться на 1-2 дня.
не сказано, что кроме этого нелзя ничего ни ест ни пит.
Фу-у быть таким душнилой!
пить воду в любом случае надо. Как это ни парадоксально звучит, но избыток воды из организма выгоняется питьём воды.
Хотя, возможно, именно для этого тут вино - что-б еще и обезвоживание устроить и усилить эффект "похудения"
Хотя, возможно, именно для этого тут вино - что-б еще и обезвоживание устроить и усилить эффект "похудения"
Да, вес уменьшиться на 1-2 дня.
а бокалы какого размера?
На деле при употреблении алкоголя идёт набор веса. Попадая в организм, алкоголь замедляет обмен веществ и блокирует расщепление жиров и углеводов. Все процессы направлены на выведение токсинов из организма. Это задерживает сжигание жиров и они еще больше накапливаются.
Добавим калорийные закуски и вуаля!
Добавим калорийные закуски и вуаля!
На самом деле пиперин, находящийся в чёрном перце помогает многим веществам гораздо лучше усваиваться организмом. В этой диете, правда не понятно каким 😂 (возможно коллаген🤔).
Но, к примеру куркумин (который в куркуме) усваивается с перцем (пиперином) гораздо эффективнее.
Но, к примеру куркумин (который в куркуме) усваивается с перцем (пиперином) гораздо эффективнее.
пиперин, находящийся в чёрном перце помогает многим веществам гораздо лучше усваиваться организмом.
В этой диете, правда не понятно каким 😂
В этой диете, правда не понятно каким 😂
Если из меню исключить еду, то можно похудеть и на 5 кг.
А если в процессе бегать из подвала на 4 этаж, замазывать там щели, и обратно, то и на 10 кг можно похудеть.
Кофе и алкоголь, похоже на рецепт для обезвоживания на 2.5 литра.
Пациент прочитал выданный ему листочек с диетой и говорит доктору:
— У вас не найдётся почтовой марки?
— Зачем вам?
— Хочу немного почитать перед сном.
— У вас не найдётся почтовой марки?
— Зачем вам?
— Хочу немного почитать перед сном.
Ну в принципе вина я бутылку сухого в день и выпиваю. Правда не с самого утра, до обеда не камильфо. Наверное поэтому и не худею.
Ну в принципе вина я бутылку сухого в день и выпиваю.
Я канистру пива
Ежедневно выпиваю по утрам...
(с)
Ага. И наливать как в Питере. По 125 мл.
По 125 - это как "Намазывать" в анекдоте про масло.
И наливать как в Питере. По 125 мл.
1 крутое яйцо
1 бокал белого вина
1 бокал белого вина
Придётся идти за бутылкой шабли
Или вы шабличную фабрику держите?
Просто свой винопровод из соответствующего терруара. Фабрика - это уже перебор.
Просто свой винопровод из соответствующего терруара
Вариант необычный - в магазин - еще не предлагали?
Вариант необычный - в магазин - еще не предлагали?
Либо он оччень неплохо зарабатывает - либо берет по себестоимости.
Прочитал про новое блюдо с авокадо. Придется идти. Продают упаковками. Значит ли это, что каждый обед я съедаю пару килограмм авокадо?
Бутылка шабли сколько там, евро 7-8? Половина нынешнего дешевого обеда "на улице".
Бутылка шабли сколько там, евро 7-8? Половина нынешнего дешевого обеда "на улице".
Бутылка шабли сколько там, евро 7-8?
При том что вполне приличное Шардоне - от 6
Ребенок сейчас в GB - там оно тоже ни разу не дешевое.
Даже если 32, разве жалко пару-тройку бутылок ради красивого? Это ведь не рецепт "как сэкономить, растянув пачку чипсов на неделю".
Извиняюсь, на обед шабли - ничего не треснет?
Он Шабли на обед пьёт. БУТЫЛКУ если я правильно понимаю.
Либо он оччень неплохо зарабатывает - либо берет по себестоимости.
Либо он оччень неплохо зарабатывает - либо берет по себестоимости.
Работа... какая работа?
Если можно смело пить чёрное кофе 😄
смущает черный кофе на ночь
Экспресо?
Экспресо
а что считается glass of wine? похоже что 150, иначе 3 до ужина практически завершат бутылку.
В Питере еще в ковид перешли на 125. Типа это выглядит красивее чем полный до краев бокал.
перешли на 125
Маскируют повышение цен. Приходится удваивать количество бокалов.
В Британии стандартный бокал — это 187,5 мл, и после несложного подсчета получается, что на ужин остается один бокал вина.
В Британии стандартный бокал — это 187,5 мл
В Британии стандартный бокал — это 187,5 мл
Это до краев - или это столько наливают?
"The size of wine bottles ranges from 187.5ml, referred to as ‘Split’ and is typically a one-glass serving, up to 15L".
пикколо
В Питере еще в ковид перешли на 125. Типа это выглядит красивее чем полный до краев бокал.
А порция вина в Европе обычно 150 мл
в Европе
не "в Европе". А "там, где я видел".
ОК. Не "в Европе обычно". А "там, где я видел".
А так-то да. "Сегодня в Европе снег".
А так-то да. "Сегодня в Европе снег".
на ужин остается один бокал вина.
а чёрный перец чтобы кишечник очистить?
А горох -- чтобы массу напрямую в энергию переводить.
Полагаете, там перец-горошек имеется в виду?
горох -- чтобы массу напрямую в энергию переводить.
Если не помогает...яйца отменить
Если не помогает...яйца отменить
Знал двух алкоголиков, вот запойных, натуральных, и оба имели серьёзный лишний вес. Впрочем не исключаю что оба, на момент нашего знакомства, уже были серьёзно больны.
Кстати, по поводу французов - Жак Ив Кусто оборудовал свой исследовательский корабль винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию 😄
Кстати, по поводу французов - Жак Ив Кусто оборудовал свой исследовательский корабль винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию 😄
винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию 😄
Занял Чапаев со своей дивизией станцию. На путях цистерна со спиртом. Думает - как же сделать так, чтобы солдаты не узнали, ведь в стельку напьются. Решил написать C2H5(OH), ведь солдаты не грамотные.
К вечеру смотрит Василий Иванович, бойцы веселые ходят.
А Петька бъясняет: "Оч-чень просто. Смотрим, там сперва непонятно написано, а потом в скобочках объяснение: "ОН". Понюхали — и правда, ОН!"
К вечеру смотрит Василий Иванович, бойцы веселые ходят.
А Петька бъясняет: "Оч-чень просто. Смотрим, там сперва непонятно написано, а потом в скобочках объяснение: "ОН". Понюхали — и правда, ОН!"
CH3(OH) - то же ОН, но есть нюанс...
CH3(OH) - то же ОН, но есть нюанс...
Ишь ты - чего удумали! Атомы в молекуле вертеть!
Жак Ив Кусто оборудовал свой исследовательский корабль винопроводом, который шёл от ёмкости в один кубометр, если не путаю, в каюткомпанию
Слабак! Соичиро Хонда, который автоинженер, в 1945 году продал свои мастерские Тойоте за 450 тыс иен. Десять тысяч из них бизнесмен потратил на приобретение цистерны пищевого спирта. Установив ее у себя во дворе, он заявил во всеуслышание, что собирается годик отдохнуть
Соичиро Хонда, который автоинженер, в 1945 году продал свои мастерские Тойоте за 450 тыс иен.
Соитиро Хонда продал оставшиеся после войны остатки компании Toyota за ¥450 тыс. и использовал вырученные средства для основания Технического исследовательского института Хонда в октябре 1946 г.
Не удивительно, что после этой сделки они пили целый год 😄
Я могу выпить кофе прям перед сном. На меня не действует.
кофе прям перед сном. На меня не действует.
Водители учитывают.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.Водители учитывают.
А кофе сначала вызывает сонливость, а потом бодрит.
Водители учитывают.
Водители учитывают.
-Проснись! Ты обо...лся!
- А я и не сплю.
- А я и не сплю.
Если в течение дня перед этим выпила 20 чашек, то не удивительно 😉
Кофе меня никогда не вырубает, а вот клубничный коктейль из Макдональдса однажны заставил остановиться на обочине, как Штирлица в Сигулде, что бы поспать полчаса.
P. S. Аж погуглил про Штирлица в Сигулде. Ну что могу сказать — хреновые были бордюры в
заодно понятно, откуда ноги у дизайна ЗиЛов.
хреновые были бордюры в нацистской Германии советской Латвии
заодно понятно, откуда ноги у дизайна ЗиЛов.
А я помнил! И тоже так спал. Но не из-за сиропа.
за три дня
Главное тут - через 6 дней не набрать потерянное 😉
Одно непонятно: если выпить бокал вина на завтрак и ещё два на обед, то о каком остатке на ужин идёт речь? 😄
Нужно правильные бутылки покупать, а не пробнички по 0.75
если в слове "упаковки" сделать несколько ошибок...
то о каком остатке на ужин идёт речь? 😄
150
В любом случае, упаковки из 6-ести бутылок на три дня хватит. А меньше брать - и начинать не стоит.
Нужно правильные бутылки покупать, а не пробнички по 0.75
А мышцы-то как развил! Ещё бы, с таким-то тренажёром.
из 6-ести
Не будите Лихо 😉
Я решил, что это ловля на живца. Нельзя же такое случайно написать 😄.
750 - 150 - 300 = ?
Вот только смущает черный кофе на ночь.
А так, кофе препятствует усваиванию пищи. Потому и лекарства запивать кофе не рекомендуют.
Да, сон будет беспокойным.
лишь бы не плавание.
Хватит эти бабушкины страшилки повторять. И, кстати, словосочетание "что-то - мочегонное" не означает, что человек автоматически будет бегать в туалет каждые пол часа. А в приминении к кофе мочегонный ефект вообще ни о чем, особенно для тех, кто регулярно его употребляет. Это ж сколько надо выпить кофе, что бы действительно проявился мочегонный ефект
Это ж сколько надо выпить кофе, что бы действительно проявился мочегонный ефект
Вот в 30 эффекта не было. А под сороковник появился всего от одной порции (зависит, конечно, сколько до этого выпито жидкости).
И не надо про краник - краник норм )). На чай и другую воду реакции такой нет.
И не надо про краник - краник норм )). На чай и другую воду реакции такой нет.
На чай и другую воду реакции такой нет.
триметилксантин в чае тоже есть, особенно в зеленом.
И кофеина в чае тоже вполне себе, если что
Расчет на то, что с вином не будет хотеться сильно есть?
будет не так страшно голодать
У француженки спрашивают:
- В чём секрет вашей стройной фигуры?
- В моей диете: утром - кекс, вечером - секс.
- А если не помогает?
- Тогда мучное исключить.
- В чём секрет вашей стройной фигуры?
- В моей диете: утром - кекс, вечером - секс.
- А если не помогает?
- Тогда мучное исключить.
я конечно извиняюсь, но это неправильный рецепт. Они хотят, что-бы я пил белое вино, а я люблю красное!
Это для другой диеты, "как набрать 2,5 кило за три дня".
Они хотят, что-бы я пил белое вино
Встречал я "чтобы" вместо "что бы", встречал "что бы" вместо "чтобы". Но вот чтобы "что-бы", т.е. с дефисом — такое первый раз.
Пей розе, будь стабилен. Или водку, поломай им алгоритм.
В случае с красным вином похудеете на 3 кг, а задача стоит похудеть на 2,5 кг.
Они хотят, что-бы я пил белое вино, а я люблю красное!
Можно взять 3-х килограммовые гантели и с ними взвеситься.
я люблю красное!
Красота требует жертв.
Красота требует жертв.
3-х килограммовые гантели
Но вот чтобы "что-бы", т.е. с дефисом — такое первый раз.
я конечно извиняюсь, но это неправильный рецепт. Они хотят, что-бы я пил белое вино, а я люблю красное!
Переехав, мы почти перестали пить красное, только белое и розе.
В жару ледяное сухое в виде сангрии и Win Win Mule заходит замечательно.
красное
Переехав, мы почти перестали пить красное, только белое и розе.
"Выпейте пять литров пива, и всего через час вы потеряете почти пять килограммов веса." (С)
Пиво - прекрасное жирогонное средство!
Почему же у большинства любителей пива солидные животики? )
Почему же у большинства любителей пива солидные животики? )
в самом пиве нет жира и калорий, но есть эстрагон, который способствует отложению жиров из закуски
Пиво с тархуном?
но есть эстрагон
Он же Полы́нь эстраго́нная, или эстраго́н, или тарху́н, также драконья трава, драконова полынь
Эстроген
Эстроген
В ХМЕЛЕ есть фитоэстрогены. Чтобы пиво оказало эффект, схожий с гормональным - выпить нужно примерно 200 тонн
в самом пиве нет калорий
Статьи написаны другими. Опущенную часть фразы вы сами могли понять из контекста. В пиве нет [такого большого количества] калорий [, как в закуске к нему]. 100 г пива - 40 кКал. 100 г чипсов - 540 кКал
Это какое-то новое слово в диетологии. Ждем статью
Статьи написаны другими. Опущенную часть фразы вы сами могли понять из контекста. В пиве нет [такого большого количества] калорий [, как в закуске к нему]. 100 г пива - 40 кКал. 100 г чипсов - 540 кКал
Опущенную часть фразы вы сами могли понять из контекста
контекста".
Заголовок в газете на следующий день: "Знаменитый ученый признался, что
все его суждения бессмысленны!"
Не советую. Разве что почитать описание пива и картинку посмотреть.
На вкус - не шимай.
На вкус - не шимай.
в самом пиве нет ... калорий
Лагер - ещё низкокалорийное, а вот крепкие и плотные сорта - сорян, у меня для вас плохие новости 😄
в самом пиве нет жира и калорий,
