Адрес для входа в РФ: exler.world
По холмам
29.05.2022 10:52
11386
Комментарии (88)
Никогда не думал, что я смогу пешочком забираться на такие холмы. А вчера забрались на самую вершину холма, который стоит как раз над нашим городом - вон Калейя видна внизу.
Что интересно, спускаться было не проще, чем подниматься: уж больно склон крутой, при спуске навернуться - проще простого.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Вниз идти не только сложнее, но и страшнее)
В прошлом году начал ходить на соседнюю сопку, тоже сначала спуски тяжело давались. Пару месяцев тренировок и проблемы со спусками ушли.
Обувь - трейлраннинговые кроссовки. Не люблю ботинки, только от +5 надеваю в походах. Бегаю круглый год в обычных кроссовках с обычными носками, не мёрз даже в -30. Модель Decathlon XT7. Без движения ноги мёрзнут в тёплых зимних ботинках.
Обувь - трейлраннинговые кроссовки. Не люблю ботинки, только от +5 надеваю в походах. Бегаю круглый год в обычных кроссовках с обычными носками, не мёрз даже в -30. Модель Decathlon XT7. Без движения ноги мёрзнут в тёплых зимних ботинках.
трейлраннинговые кроссовки
Для мест, где есть грязь, снег, и слякотъ -- гортексные трейлраннинговые.
Вот, сопка. А то всё холмы да холмы.
Мне спуски даются гораздо тяжелее. И усталость уже накопилась, и икры забиваются на крутых спусках моментально.
Алекс, палки и только палки на склонах! Особенно на спусках это спасение просто. Я бы с половины спусков без них с травмами вышел бы. Не представляю себе, куда бы я полез (ну, если нет широкой тропы) без палок.
Да, согласен. Ну, мы просто начинающие лазальщики по холмам, надо потихоньку экипироваться.
Если с рюкзаком то палки, да (у меня одна правда).
А если без рюкзака, то трейл-раннинг как-то приучил без палок.
А если без рюкзака, то трейл-раннинг как-то приучил без палок.
Алекс, палки и только палки на склонах!
Тем более, с палками ходить тоже надо учиться.
В общем, кому-то они нравятся, а кто-то и без них прекрасно обходится.
В общем, кому-то они нравятся, а кто-то и без них прекрасно обходится.
Ею можно от пум и гопников отбиваться
пумах
Это где?
Германия. Пфальц.
Моря у нас здесь нету, а вот холмы вполне:
Красотища. Наш Приорат напоминает - www.exler.ru
В особенности - вигоградниками 😄
Хотя здесь сорта несколько другие.
Хотя здесь сорта несколько другие.
Это тот холм, на котором стоит маяк?
Это тот холм, на котором стоит маяк?
Нет, маяк - в конце Калейи, и там маленький холм, мы туда поднимаемся буквально за пять минут.
>>при спуске навернуться - проще простого.
Я один раз навернулся с холмика в Нескучном саду, ушиб ноги и трещина.
Так что, аккуратнее.
Я один раз навернулся с холмика в Нескучном саду, ушиб ноги и трещина.
Так что, аккуратнее.
Алекс, аккуратнее!
Я имею небольшой опыт в промальпе. Могу уверенно заявить - подняться наверх легче, чем спуститься.
Масса людей получали травмы, когда расслаблялись на спуске.
Я имею небольшой опыт в промальпе. Могу уверенно заявить - подняться наверх легче, чем спуститься.
Масса людей получали травмы, когда расслаблялись на спуске.
Реклама каких кроссовок??? )
- Вы на каком масле жарите, мама? На масле Крестьянка?
- Вообще без масла жарю.
- Но без масла Крестьянка, мама?
- Вообще без масла жарю.
- Но без масла Крестьянка, мама?
Asics, ясный пень, у меня теперь строго только Asics 😉
Экслер - белый ходок!
да знаю я, кеп 😄 Хотел поменять на белый цвет на картинке с лениным, но забил.
спускаться было не проще, чем подниматься: уж больно склон крутой, при спуске навернуться - проще простого
В общем, лучшим вариантом оказалось спускаться пятясь. 😅
Был как раз в апреле в тех краях. Действительно крутые места, во всех отношениях 😄
Вы какие именно виноградники снимали?
Вы какие именно виноградники снимали?
Этот был около Кохема, название хозяйства сейчас уже не вспомню. В смысле, фамилию владельца. А звали тогдашего действующего владельца Марио, он нас потом по подвалам водил..
А места там супер, да.
А места там супер, да.
Наверное, в Bremmer Calmont. У меня оттуда ещё бутылка лежит.
Мы в самом Кохеме с вылазками по окрестностям ходили.
Мы в самом Кохеме с вылазками по окрестностям ходили.
в прямом смысле слова крутой, в районе 70 градусов склон.
Если точно, то до 68°.
de.m.wikipedia.org
Так, что осетра урезать не надо
de.m.wikipedia.org
Так, что осетра урезать не надо
Ага, а там люди целыми днями работают!
Сейчас хоть частично оборудовали монорельсовыми подъёмниками для урожая. А так всё в корзинах на спине.
Вот кто крут
Сейчас хоть частично оборудовали монорельсовыми подъёмниками для урожая. А так всё в корзинах на спине.
Вот кто крут
Мне тоже всегда спускаться заметно сложнее, очень сильно грузит колени. Такое впечатление, что когда лезешь вверх, то работают в основном мышцы, а когда вниз, вся нагрузка с мышц непосредственно на суставы уходит.
из-за коленей, последний раз в Альпах, на крутых спусках мне приходилось идти спиной вперед .
Такое впечатление, что когда лезешь вверх, то работают в основном мышцы, а когда вниз, вся нагрузка с мышц непосредственно на суставы уходит.
Когда поднимаетесь, начало движения согнутой ногой - на мышцах. Когда спускаетесь, выпрямленной - удар в сустав. Это первое. Второе, на спуске сказывается усталость мышц после подъёма и общее утомление и вы бессознательно опять же переносите нагрузку на скелет: удар за ударом.
Когда поднимаетесь, начало движения согнутой ногой - на мышцах. Когда спускаетесь, выпрямленной - удар в сустав. Это первое. Второе, на спуске сказывается усталость мышц после подъёма и общее утомление и вы бессознательно опять же переносите нагрузку на скелет: удар за ударом.
Вверх тяжело мышцам и у меня ещё дыхание как у собаки в плюс 45 жары) язык на плечо в прямом смысле.
А вот вниз с крутых склонов и троп всегда сильно сложней. Всегда это ощущала, но не понимала почему.
Хожу в трекинговых кроссовках без палок.
Коровы подтверждают...
Видимо, с их конструкцией бедер что-то не то.
Когда поднимаетесь, начало движения согнутой ногой - на мышцах. Когда спускаетесь, выпрямленной - удар в сустав
После 40ка боль в коленях на спуске в половине случаев признак хронического артроза. И это опасно, нужно идти к врачу и лечить медикаментами. Иначе дальше будет только хуже..
После 40ка боль в коленях на спуске в половине случаев признак хронического артроза. И это опасно, нужно идти к врачу и лечить медикаментами. Иначе дальше будет только хуже..
Хорошие ботинки?
Обычные кроссовки.
хм..опасно для лодыжки.
хм..опасно для лодыжки.
При правильной технике-приемлемо. Шаги нужно приземлять на поверхность перпендикулярную ноге. Например, когда тропа круто вниз идёт, всегда есть кочки, корни, камни, даже стенки тропы. Там можно подобрать угол поверхности.
Так-то лодыжки свободные даже у горных кроссовок
Так-то лодыжки свободные даже у горных кроссовок
Я в пляжных сандалиях раз залез и спустился 😆 гора сравнимая.
Сандалии после выкинуть пришлось.
Сандалии после выкинуть пришлось.
Например, когда тропа круто вниз идёт, всегда есть кочки, корни, камни, даже стенки тропы.
Согласен, да, надо с фиксацией.
Какие можете посоветовать? Хочу начать потихоньку начать ходить по нашим лесам и холмам.
Salomon, Lowa, Scarpa..Сам хожу в Columbia , дешевые и быстро снашиваются, но зато легкие.
Не отважусь в горных кроссовках : трещина в лодыжке может до года заживать.
Добавлю Meindl, Merrell.
Из недорогих Brütting.
Lowa на мою ногу, например, вообще не годится. Надо примерять
Из недорогих Brütting.
Lowa на мою ногу, например, вообще не годится. Надо примерять
Merrell ,:)..по городским лужам гулять.
Из всего вышеназванного знакомо только Salomon и Columbia. Нужно будет сходить в магазин:))
Ландшафты у нас похожи, я в Саарланде живу.
Ландшафты у нас похожи, я в Саарланде живу.
Ой, фсё! 😄
Прекрасно топал в прошлом году в Шварцвальде.
Прекрасно топал в прошлом году в Шварцвальде.
Я год в них гулял, но это не трекинговая обувь, так:)
У меня Moab 2. На распродаже подвернулись меньше, чем за полтинник. Вполне прилично по тем местам, где я ходил.
Походные ботинки надо показывать в том состоянии, как они выглядят сейчас 😄
Зануда 😄 Вот, где-то после сотни км однодневок.
(Жаль после Мадейры не снял - они были равномерно-глинистого цвета) 😁
(Жаль после Мадейры не снял - они были равномерно-глинистого цвета) 😁
Какие можете посоветовать? Хочу начать потихоньку начать ходить по нашим лесам и холмам.
Если по камням и горам -- уже 20 лет только Asolo беру.
Они очень тяжелые?
хм..опасно для лодыжки.
Если человек много ходит, ноги достаточно натренированы, можно подниматься в обычных кроссовках.
И да, спуск почти всегда труднее подъема.
Если по лесам, то трейл-раннинговые кроссовки с гортексом (от любой норм компании, от которой подходят хорошо)Если по камням и горам -- уже 20 лет только Asolo беру.
Из всего вышеназванного знакомо только Salomon и Columbia.
Да дело вкуса , оно по молодости все по-фиг, а с возрастом ну на-фиг 😄
В такую погоду у меня бы в них ноги сварились.
Они очень тяжелые?
Все эти мягенькие Меррелы на сыпухе и камнях вдребезги за неделю умирают. Асоло -- в длинные 2 недельные походы по камням и сыпухе. Ну, и по грязи прогулки возле дома, почему нет
Прогулочные Merrell по тропкам в основном, для гор и сложных маршрутов они не подходят, но вопрос в следующем: есть ведь сейчас куча классных и по близкой цене более легких из новых материалов : Scarpa ,La Sportiva, Salomon ..Зачем кожанные?
более легких из новых материалов
Думаю, есть легкие материалы, да. Но 20 лет эти ботинки ни разу не подводили, дизайн не меняют (а это в наше время очень круто), а лишние килограммы у меня в жопе и животе, а не в ботинке 😄. уже 3 пара, я в походе эскпериментировать не люблю.
а с возрастом ну на-фиг
У меня такие же Merrell, но по нынешней австрийской погоде ноги в них ужасно потеют. В остальном за год ползаний по местным предгорьям Альп пока живы.
хм..опасно для лодыжки.
я вот в полноценных горных ботинках не люблю из принципиальных соображений.
Все эти мягенькие Меррелы на сыпухе и камнях вдребезги за неделю умирают
С другой стороны, обратная сторона неубиваемых Асоло - они, блин, дубовые.
Хожу в треккинговых вибрамах Lowa примерно таких. Идеальная обувь, им уже лет 10. Не жарко, не холодно, держат ногу отлично, удобные, как тапочки.
"подошва лопнула на первый же день. "
Никогда не беру в поход что то не ношеное хотя бы несколько дней, а лучше пару недель.
Никогда не беру в поход что то не ношеное хотя бы несколько дней, а лучше пару недель.
на первый же день. "
С другой стороны, обратная сторона неубиваемых Асоло - они, блин, дубовые.
Идеальная обувь, им уже лет 10.
Это у тебя фейк какой-то. Такого у нормальных треккинговых ботинок не бывает.
Бывает абсолютно все ! Обычно подобное с подошвой случается когда ботинки годами на складе валялись при несоблюдении правил хранения. Подобную обувь вообще фиг подделаешь, да и кому это надо 😄
