Адрес для входа в РФ: exler.wiki

Прелестно, просто прелестно!

20.01.2022 15:04  12481   Комментарии (188)

Работают чиновнички, работают. Нормативы утверждают. Кстати, а шахматисты-то сколько времени должны отдавать совершенствованию физической подготовки, кто подскажет?

Министерство спорта РФ опубликовало приказ, утверждающий программу подготовки киберспортсменов.

Согласно документу, на этапе высшего мастерства совершенствование физической подготовки должно занимать 25-40% тренировочного времени, тактического – 25-35%, технического – 4-6%. На теоретическую подготовку должно уходить 15-25% времени, психологическую – 15-20%.

В документе указано, что на навыки игроков значительное влияние оказывают быстрота, выносливость и координация.

В частности, мужчинам, чтобы попасть в группу высшего спортивного мастерства, нужно сдать нормативы по бегу на 3000 метров и приседания. Дистанцию нужно преодолеть быстрее, чем за 15 минут, а присесть – 25 раз. Кроме этого, необходимо сдать обязательный тест на определение технического мастерства.

20.01.2022 15:04
Комментарии 188

Где тест Купера? Кстати, вот помню 3 по 4 минуты км напряжно, норматив 15 за час усраться можно, а за 12 и 3500 выходило
21.01.22 18:48
0 0

Для школьников и студентов нормативы простые. На первом и втором курсе сдавали физ. подготовку норматив 12.30 3км. И при этом выбегали все. Курил по паре пачек в день и нормально и без проблем вписывался.
И вот прошло 20 лет и теперь 3км за 15 минут - да, но быстрее уже сложнее, точнее уверен что если бежать целенаправленно 3км, то пробегу быстрее, но бегаю в основном 10 и 15. Средний темп 6 минут километр. Заглянул в Страву - 2/3 бегают медленнее.
21.01.22 11:20
0 1

Ничто не ново под луной на 1/6 суши.
Послушайте Высоцкого - "Честь шахматной короны" 😄
21.01.22 10:55
0 0

По поводу шахмат спрашивали.
На сайте минспорта есть федеральные стандарты по виду спорта "шахматы" от 2015 года.
Вся эта нормативная муть там присутствует. И тренеры в журналах обязаны расписывать, как их подопечные бегают, прыгают, скачут, чтобы всех порвать за шахматной доской!
21.01.22 08:29
0 0

Вообще-то для шахматиста физическая подготовка имеет очень большое значение. Конечно, там дело не в конкретных нормативах, но должны же быть ориентиры?

Тот же Ботвинник в своих книгах очень много об этом пишет. Так что, как по мне, ирония тут неуместна.
21.01.22 08:18
0 3

Тоже про это хотел написать.
Только я как-то воспоминания Карпова читал (если не ошибаюсь, именно его), так там, при подготовке к соревнованиям, такая жесть творится... И огромное количество физ. нагрузки, и спец. диета, и жесткий режим... И это, еще не считая основных занятий, с самими шахматами. И типа, если в таком режиме не готовиться, то ни фига голова не будет работать в нужном режиме.
В общем, если все действительно так, как он описывал, то те же наши футболисты, просто фигней маятся, перед большими соревнованиями, а не готовятся. Ну, и, после прочтенного, мне хотя бы стало понятно, почему шахматы к спорту относят.
21.01.22 16:36
0 1

Мне вот эта фотка запомнилась. Не совсем Карпов, но близко ). Каспаров, кстати, тоже где-то рассказывал про значительную физ подготовку шахматистов.

Каспаров, кстати, тоже где-то рассказывал про значительную физ подготовку шахматистов.
Ну, в общем то, про это и речь.

На самом деле, ничего удивительного.
Ведь в России "спорт высоких достижений" находится на госбюджете, то есть про-спортсмены по факту госслужащие. А значит, чиновники могут устанавливать любые требования. За госбабки и не так раскорячишься.
Это когда спортсмены за свой счет соревнуются, рекламные контракты заключают, частных инвесторов ищут, то могут для получения высоких результатов делать как хотят. Хотя, например, киберспортсмены в Китае (а это один из грандов вида), вообще живут фактически как солдаты.
21.01.22 05:11
0 2

20.01.22 22:15
0 0

Самое сложное требование - пункт 2.1 . Кто присядет больше 25 раз без остановки - провалит норматив!
20.01.22 22:05
0 1

Бред тупой! Никому эта физкультура реально не нужна и вредна. Я учился в МГУ на МехМате в 86-91гг. На физру никогда не ходил вообще. При сдаче зачета придурок попробовал заставить меня пробежать эти самые 3 км. Получил почти готовый сердечный приступ, поставил "Зачет" и больше меня не трогал.
Мне уже 52, я занимался всяким экстримом - и дайвингом и Виндсерфингом и верховой ездой, езжу на мотоцикле и умею пилотировать самолетик. НО, БЛИН, НИКАКОЙ ВСРАТОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ!!! Я вешу 135 кг и стометровку не пробегу даже за $1000!
20.01.22 21:44
8 1

Дружище, у меня для тебя плохие новости. Но ты их и сам наверняка знаешь. Лучше бы выйти хотя бы из сотни. Вот прям от души советую.

PS. Физфак в те же годы плюс-минус (армия в середине). Зачёт по физре получал в секции туризма 😄
20.01.22 22:08
0 11

Никому эта физкультура реально не нужна и вредна.
Я была очень довольна физ-рой в университете. Ходила два года на секцию плавания и научилась плавать всеми стилями. Было классно.
21.01.22 00:43
0 4

135 кг? Даже не знаю. Я как-то добрел до 120 при росте 182 и потом год гонял до 95. А 135, это же реально тяжко. При 120 я по лестнице на третий этаж с отдышкой поднимался.
Займитесь плаваньем для начала. И удовольствие, и польза.
Хотя, это Ваше дело, конечно, Но 135 в Ваши годы, это реально риск.
21.01.22 05:04
0 2

Дружище, у меня для тебя плохие новости. Но ты их и сам наверняка знаешь. Лучше бы выйти хотя бы из сотни.
Знаю! 😉 У меня диабет-2. Так что про выйти из сотни можно только мечтать. Отказаться от "пиццы и напиццо", как Экслер, я точно не могу, да и пробовать не стану. Речь не о том, а о никчемности "принудительно-оздоровительной" физ-ры. На МехМате тоже были и пловцы и волейболисты, кому-то это нравилось. Не нужно "оздоравливать" насильно.
21.01.22 12:23
1 0

У нас вообще секция альпинизма была. А еще туризм и спелео. Но иногда заставляли выступать на каких-нибудь соревнованиях за институт, помнится, так мне впервые в жизни повезло оказаться на биатлонной трассе. Ну и это... мы победили... случайно... Наш тренер потом долго сокрушался, что нас пошлют теперь на какую-нибудь там универсиаду, и там раскроется этот обман.
22.01.22 11:11
0 0

Думаю что эти нормативы выпущены для обучающихся по дисциплине "киберспорт" в образовательных учреждениях.
20.01.22 19:13
0 1

Думаю что эти нормативы выпущены для обучающихся по дисциплине "киберспорт" в образовательных учреждениях.
те, которые выполнят нормативы - отправляются играть в футбол, которые нет - в CS:GO.

на самом деле в госсистеме подготовки спортсменов есть этапы от начального до высшего спортивного мастерства. и там в нормативах для перевода с одного на следующий есть всякие требования ОФП. Т.е. лыжник должен не только быстро на лыжах бегать и результат на соревнованиях показывать, но и кросс за сколько-то пробежать, и мячик на сколько-то метров метнуть. На кой хрен это надо - без понятия. Но такова система. Раз теперь киберкотлетов вписывают в нее, то и у них офп.
20.01.22 22:46
0 0

А в чём проблема? Не хочешь - не сдавай. Как будто это "попадание в группу высшего спортивного мастерства" - какое-то обязательное мероприятие для любого киберспортсмена.

По аналогии с традиционным спортом: никто не запрещает заниматься им, участвовать в соревнованиях и т.п. без всяких бумажек, корочек и нормативов. Вот если государство организует какие-то официальные соревнования, откроет что-то типа СДЮШОР по киберспорту, то там уже все эти нормативы начнут действовать.
20.01.22 19:08
0 1

По аналогии с традиционным спортом: никто не запрещает заниматься им, участвовать в соревнованиях и т.п. без всяких бумажек, корочек и нормативов.
Если соревнования - кубок двора по домино, то да. Как, впрочем, и кубок двора по футболу/хоккею и т.д. Практически любое официально организуемое мероприятие требует наличия бумажек сейчас, иногда - разрядов, иногда достаточно просто справок от спортивного диспансера о годности. Я вот весной сдавал теоретический экзамен о мерах по борьбе с допингом, прости господи. Онлайн.
20.01.22 19:31
0 0

Я тоже 😄. Мы просто регистрировались в чемпионате России по спортивному туризму...
20.01.22 20:29
0 1

Ну вообще неплохо, хоть будут этих "спортсменов" в нормальной физической форме держать. Это же просто ОФП, а не рекорды какие-то. Для молодёжи нормативы приемлемые, школьники их перекрывают с запасом.

А то с кресла не встаёт, ничего тяжелее мыши не поднимает - но "мама, я спортсмен".
aik
20.01.22 18:38
10 4

Шахматист тоже 😄.
20.01.22 20:29
0 1

Ну вообще неплохо, хоть будут этих "спортсменов" в нормальной физической форме держать. Это же просто ОФП, а не рекорды какие-то. Для молодёжи нормативы приемлемые, школьники их перекрывают с запасом.А то с кресла не встаёт, ничего тяжелее мыши не поднимает - но "мама, я спортсмен".
Мышь не нужно поднимать. Ею водят по столу. А с призовых наймут тех, кто будет всё что нужно поднимать.
20.01.22 20:32
0 1

По такому случаю пробежал на дорожке 3 км за 15 минут. А киберспорт я в гробу видал.
20.01.22 17:54
4 1

С обсуждением нормально ли треха за 15 минут или нет, общество переключилось с мысли "какой тупой бред" на "А чо такова".
Если завтра выйдет указ трахать всех ножкой стула по три раза в день, обязательно найдутся такие, что будут спорить не про трахать или не трахать, а сколько раз было бы нормально - от одного до семи.
20.01.22 17:38
5 14

сколько раз было бы нормально
Пусть сначала чётко разъяснят - это наказание или привилегия?
20.01.22 18:35
0 7

- Я решил ввести в нашей команде систему мотивации. У тех, кто работает хорошо, на столе будет две кнопки: "Кофе" и "Минет"
- А у тех, кто плохо?
- Две лампочки!
20.01.22 19:18
0 11

Пусть сначала чётко разъяснят - это наказание или привилегия?
Зависит от того, с какой ты стороны ножки.
21.01.22 00:44
0 1

Дистанцию нужно преодолеть быстрее, чем за 15 минут
Шифт залипнет
20.01.22 17:37
0 10

А почему никто не вспомнил шахбокс:
Всего предусмотрено 11 раундов. В первом, спортсмены играют в шахматы 4 минуты, затем 1 минуту отдыхают, и переходят ко второму раунду, в котором 3 минуты боксируют. Раунды, интеллектуальные и бойцовские, сменяют друг друга до тех пор, пока один из соперников не уйдет в нокаут или не поставит другому мат. Также возможен технический нокаут в случае, если один из противников сдастся или просрочит шахматное время.
20.01.22 17:36
0 1

Кстати, а шахматисты-то сколько времени должны отдавать совершенствованию физической подготовке, кто подскажет?
Высоцкий:
"Он заметил, что я привстаю. И тот час же пресловутый Фишер тут же согласился на ничью."
20.01.22 17:29
0 2

Ну а какие могут быть варианты? застрелить в CS 5-х за 4 секунды? Или вывести из строя 2 единицы за 5 минут в WoT?
20.01.22 17:09
0 0

астрелить в CS 5-х за 4 секунды? Или вывести из строя 2 единицы за 5 минут в WoT?
Посадить трёх майнкрафтовцев за один месяц.

3 километра за 15 минут?! Шах и мат, Бумыч!
20.01.22 16:28
0 1

Вот-вот, "отличная ОФП" у киберспортсменов.

Вот-вот, "отличная ОФП" у киберспортсменов.
Смотря у каких. У Astralis, например, отличная. А Бумыч да, нужен чтобы сожрать соперника в буквальном смысле 😄
20.01.22 17:26
1 1

во, человек в теме, я смотрю 😄
20.01.22 19:00
0 0

Если бы было из 10 мин, то тогда бы было бы интересно, а из 15...
21.01.22 00:39
0 0

Почему нет метания гранаты?
20.01.22 16:25
0 6

Потому что решают пустышка и плётка.
20.01.22 17:08
0 0

а меня глючит что Мастера Спорта не давали без ГТО ? ( что-то у меня воспоминание что знакомого мучали за то, что не умел плавать).
20.01.22 16:22
0 0

Это в каком веке было?
20.01.22 16:29
0 0

Это в каком веке было?
мои воспоминания относятся к 1988 году, почему-то кажется что для получения МС надо было иметь значок ГТО ( но может быть ложная память или укоряли человека что вот нет у него ГТО)
20.01.22 16:32
0 0

Мастера Спорта не давали без ГТО ?
Мастера Киберспорта не будут давать без GTA.
20.01.22 16:44
0 17

мои воспоминания относятся к 1988 году, почему-то кажется что для получения МС надо было иметь значок ГТО ( но может быть ложная память или укоряли человека что вот нет у него ГТО)
вряд ли. нормативы на МС кроют ту ГТО как бык овцу. На разряды точно никакие ГТО никого не интересовали.
20.01.22 17:14
0 2

Не помню такого. Но с учетом того что звания присваиваются комиссией и теоретически, могут и не быть присвоены после выполнения, то "на местах" могли и не такое попросить.
20.01.22 19:09
0 0

Точно давали без ГТО.
Вы это как себе представляете, он выполнил норматив или вошел в призы чемпионата СССР, а ему говорят, мол мы тебе не дадим мастера, поскольку ты плохо гранату метнул?
21.01.22 00:41
0 0

Если есть спорт, то должны быть и нормативы. Вы суммы призовых видели? А как же отчисления в федерацию (еще не создано, кстати, и председателя нет - непорядок), на создание спортшкол по киберспорту, проведение чемпионатов и факультативов в общеобразовательных учреждениях?
ddd
20.01.22 16:18
2 4

А ещё можно как в старые добрые времена послать их на уборку урожая ... в Весёлую ферму.
20.01.22 16:13
1 9

>>>тактического – 25-35%

это когда бегают по лесу с тактическим рюкзаком на спине и тактическим ножом в кармане?
20.01.22 16:13
0 0

и тактическим ножом в кармане?
Простите, а бывают ещё и стратегические ножи?

Двуручные !

Простите, а бывают ещё и стратегические ножи?
ну ты ваще, воскресные выпуски не смотришь?

ну ты ваще, воскресные выпуски не смотришь?
Неее... А шо это? Кого-то тут только по воскресеньям выпускают?

Кого-то тут только по воскресеньям выпускают?
Шустрого Али.

И тактической лопатой еще.
21.01.22 16:26
0 1

Ну вообще именно у киберспортсменов физическая нагрузка во время тренировок и соревнований - ого-го! Так что физподготовка им не лишняя.
Но это совковая привычка всё регламентировать и присваивать спортивные звания конечно смешна. Смысл то какой в этих нормах и разрядах? Своё эго потешить? 😄
20.01.22 16:12
0 6

Смысл то какой в этих нормах и разрядах?
Путин после шумихи с дотой попросил доклад о деньгах, крутящихся в киберспорте, и с удивлением узнал, что эти миллениалы и зумеры, СССР не нюхавшие, сумели создать жирный поток, идущий мимо него и друзей по секции дзюдо и кооперативу Озеро. Всё, теперь всё под соусом проглядывающейся обязаловки корочки МС.
20.01.22 17:07
3 6

Путин после шумихи с дотой попросил доклад о деньгах, крутящихся в киберспорте, и с удивлением узнал, что эти миллениалы и зумеры, СССР не нюхавшие, сумели создать жирный поток, идущий мимо него и друзей по секции дзюдо и кооперативу Озеро. Всё, теперь всё под соусом проглядывающейся обязаловки корочки МС.
Ну это понятно. Другое дело, что международные турниры корочки не спрашивают, там участие команд, а не стран. Такая же история с экстремальными видами спорта - фрирайд, сплав и т.д. Народу там вообще пофиг на все эти разряды (их и нет), фигачат себе и фигачат.
20.01.22 17:31
0 0

что международные турниры корочки не спрашивают
А то против этого не найдут управу в России.
20.01.22 18:47
0 0

сумели создать жирный поток, идущий мимо него и друзей
Шутите? По путинским меркам - там слезы.
Да, Спириты увезли с TI 18 млн, это исключительное событие. Но это - больше трети от ВСЕХ призовых фондов ВСЕХ турниров всего мира по доте за 2021 год.
НАВИ в КС в 2021 доминировали, включая победу на мажоре, и в итоге за год собрали чуть больше 4 млн призовых.
Виртус Про в доте в "золотые годы" где-то до 5 млн в год призовыми собирали.
Это "лучшие годы" наших команд.
А так-то в среднем там около 1 млн в год это успех.
Что это за сумма для Путина?
20.01.22 19:28
1 3

Э! А знание Рухнамы?
20.01.22 16:07
0 4

Шутки шутками, но 3км за 15 минут бега или 25 приседаний это норматив для заседателей макдака. Так что возможно в этих нормативах даже есть какое-то рациональное зерно. Типа если будущая киберкотлета не способна 25 раз присесть, то наверное с этим пора что-то делать. 😄
20.01.22 16:06
14 10

Шутки шутками, но 3км за 15 минут бега или 25 приседаний это норматив для заседателей макдака. Так что возможно в этих нормативах даже есть какое-то рациональное зерно. Типа если будущая киберкотлета не способна 25 раз присесть, то наверное с этим пора что-то делать. ?
Ты лично 3 км за 15 минут пробежишь? Уверен? Если да - то ты занимаешься бегом или иным аэробным спортом 😄 (я занимаюсь, и утверждаю - 3 км за 15 минут это весьма хороший результат для не бегуна).
20.01.22 16:13
0 19

Ты лично 3 км за 15 минут пробежишь?
Когда бегал - пробегал быстрей, чем за 12:30. Иначе получался хвост по по "физо". И можно было пролететь мимо отпуска. 12:30 - это нижняя черта на "трояк".
20.01.22 16:22
6 0

Когда бегал - пробегал быстрей, чем за 12:30. Иначе получался хвост по по "физо". И можно было пролететь мимо отпуска. 12:30 - это нижняя черта на "трояк".
Ну вот ключевое "когда бегал". Я тоже за 12:30 точно пробегу, может и за 12, не пробовал трёшку бегать, минимум 5 под секундомер. Но я бегаю по 50 км в неделю минимум.
20.01.22 16:29
0 9

Я тоже за 12:30 точно пробегу, может и за 12, не пробовал трёшку бегать, минимум 5 под секундомер. Но я бегаю по 50 км в неделю минимум.
То что вы бегаете - это прекрасно. Но 15 минут на трешку - это ползком. И если человек-неинвалид за 15 ее не пробежит - то у него, реально серьезные проблемы со спортивной формой для просто здорового человека. Точней так: он либо нездоров, либо физически неразвит, либо, очень вероятно и то и другое (нездоров и неразвит).
20.01.22 16:34
9 2

Ты лично 3 км за 15 минут пробежишь? Уверен? Если да - то ты занимаешься бегом или иным аэробным спортом ? (я занимаюсь, и утверждаю - 3 км за 15 минут это весьма хороший результат для не бегуна).
Не знаю сколько не занимался бегом, в прошлом веке где-то ( и в школьные годы). Но много и очень быстро хожу, недавно пробовал ( да с разминкой, но .. ) 1 км за 3:12 ( когда занимался было 2:35 ), так что уложить 3 км в 15 минут - совсем реально.
20.01.22 16:37
1 1

То что вы бегаете - это прекрасно. Но 15 минут на трешку - это ползком. И если человек-неинвалид за 15 ее не пробежит - то у него, реально серьезные проблемы со спортивной формой для просто здорового человека. Точней так: он либо нездоров, либо физически неразвит, либо, очень вероятно и то и другое (нездоров и неразвит).
Ну так 80% физически неразвиты! Это, к сожалению, норма 😒
20.01.22 16:48
0 3

Ну вот ключевое "когда бегал".
Ключевое - "быстрей чем за 12:30". В возрасте 16-20 лет. И это было не сильно напрягаясь и БЕЗ существенных тренировок. В училище появилась утренняя зарядка. Туда, обычно, примерно километр бега входил. В довольно произвольном темпе. Ну и на каждом занятии по физо (2 в неделю) тоже от одного до трех в зависимости от настроения препода.
20.01.22 16:54
0 0

Но 15 минут на трешку - это ползком. И если человек-неинвалид за 15 ее не пробежит - то у него, реально серьезные проблемы со спортивной формой для просто здорового человека.
Если ты реально Зебр, пусть и пыльный, то да, для зебр это ползком. 😄 Страву покажи? Так-то болтать мы все мастаки.

Страву
Что это?
Так-то болтать мы все мастаки.
В 16-25 лет не выбежать из 15 минут на трешке - стыдобище даже для неспортсмена.
В мои почти 48 я 3 км пробегу баксов за 200, не меньше. Причем, деньги вперед. И чтоб скорая рядом ехала. ))
А вот прогулка пешком меньше 15-20 км - для меня и не прогулка вовсе.

> И если человек-неинвалид
А если инвалид, то нефиг лезть в киберспорт?

А если инвалид, то нефиг лезть в киберспорт?
почему - не лезть?!
Для инвалидов - должньі бьіть другие нормьі. Как и в обьічном спорте.

В 16-25 лет не выбежать из 15 минут на трешке ...
В мои почти 48 я 3 км пробегу баксов за 200, не меньше.
Время, которео у нас есть - это деньги, которых у нас нет.

2:35 на км это быстро. На дистанции 3 км это быстрее норматива мастера спорта международного класса, на 1 км - в районе кмс.
20.01.22 18:36
0 0

2:35 на км это быстро. На дистанции 3 км это быстрее норматива мастера спорта международного класса, на 1 км - в районе кмс.
Это на 1 км было и на 2 секунды меньше тогдашнего норматива МС.
20.01.22 18:41
0 0

"Тогда" - это, полагаю, давно. Сейчас это медленнее кмс.
20.01.22 18:46
0 0

Я плаваю для себя. Не бегаю.
На физкультуре в вузе (20 лет назад) 3км не напрягаясь бегал из 11 минут. Причем на тот момент я не занимался ВООБЩЕ ничем. Вам верно написали, что на "зачет" в вузе надо было бегать за 12:30. И, сюрприз, 95+% парней пробегали без вопросов вообще. Спортсменов-разрядников в нашей группе было два человека.
21.01.22 00:52
0 2

Я плаваю для себя. Не бегаю. На физкультуре в вузе (20 лет назад) 3км не напрягаясь бегал из 11 минут. Причем на тот момент я не занимался ВООБЩЕ ничем. Вам верно написали, что на "зачет" в вузе надо было бегать за 12:30. И, сюрприз, 95+% парней пробегали без вопросов вообще. Спортсменов-разрядников в нашей группе было два человека.
Да уже понял, что для молодёжи всё это сильно легче, чем для взрослых мужиков и мерил по своему возрасту 40+. Забыл давно, каково это быть студентом 😄
21.01.22 06:42
0 0

нужно сдать нормативы по бегу на 3000 метров и приседани
И все с компьютером в руках, небось?
20.01.22 16:04
0 11

Само собой. Тренировки с весом. 😄
20.01.22 17:40
0 2

В документе указано, что на навыки игроков значительное влияние оказывают быстрота, выносливость и координация.
Думаю, стоит пойти дальше и предусмотреть для киберспортсменов также веселые старты по выходным, зарницу и полевые сборы под крылом военкомата 3-4 раза в год. После такой-то подготовки никакие азиатские задроты страшны не будут. Всем наваляют.
20.01.22 15:59
1 2

2 часа в день для этапа спортивной специализации, если менее года занимается, а если более года занятий, то 2.5 часа (11я страница publication.pravo.gov.ru
А для суперспортсменов не более 4 часов в день. (9я страница).
20.01.22 15:57
0 0

поди-ка это для спортшкол, где их готовят за госсчет. с ними деваться некуда, иначе дураки-директора натворят совсем что ни попадя. а умных директоров в раше брать неоткуда.
Vlm
20.01.22 15:50
2 0

Их в ВУЗах будут готовить...
lenta.ru

Как минимум я один ВУЗ знаю где уже хотят готовить киберспортсменов.
20.01.22 15:55
0 0

ну высшая спортшкола, да )) главное - за госсчет.
Vlm
20.01.22 16:09
0 0

Ну, "трешку выбежать из 15-ти минут" - это практически, пешком для взрослого.
А вот "не больше 25 приседаний" - это, в смысле "перебор горит"?
20.01.22 15:49
10 1

Ну, "трешку выбежать из 15-ти минут" - это практически, пешком для взрослого.
5 минут на километр - это хороший темп для не опытного бегуна даже на трех км. Начинающие медленней 6 минут бегут. Поднял свои первые записи стравы, при том что я только через 1,5 месяца тренировок стал трекером пользоваться. Средний темп на 5 км - 6:11. Это тренировочный темп, конечно, но я тогда еще не разобрался и бегал на слишком высоком пульсе.
Ну и смотрю как люди бегают на паркранах (5 км), в 25 минут вбегает треть.
20.01.22 16:08
0 6

Начинающие медленней 6 минут бегут.
Ну, ХЗ. Я помню "из 12:30 не убежал" - на пересдачу. И нифига не спортрота.
20.01.22 16:13
2 1

трешку выбежать из 15-ти минут это практически, пешком для взрослого
кстати да.

на паркранах (5 км), в 25 минут вбегает треть
Надо начинать перепись, кто из скольких на этом форуме выбегал на дистанции 5 км? 😄
20.01.22 16:14
1 2

кто из скольких на этом форуме выбегал на дистанции 5 км?
На пятерке - из 21-й. Но я спешил очень 😄

Ну, ХЗ. Я помню "из 12:30 не убежал" - на пересдачу. И нифига не спортрота.
Так это для старших школьников, там да, 12:20 на пятёрку, 14:00 - трояк. Хотя киберспортсмены наверное молодёжь как раз, и им это не проблема. Я почему-то на свой старпёрский возраст стал считать 😄
20.01.22 16:23
0 1

Надо начинать перепись, кто из скольких на этом форуме выбегал на дистанции 5 км? ?
Личник на паркране - 20:47 😄 При том что я по 50 км в неделю набегаю.
20.01.22 16:26
0 1

Так это для старших школьников, там да, 12:20 на пятёрку, 14:00 - трояк.
Я нынешних школьных нормативов не знаю. А в училище на первом курсе (вот, как раз, для неопытных) 12:30 был нижний порог тройбана. Ниже - в спортзал/на стадион вместо увольнения/отпуска. Причем, повторюсь - это нифига не спортрота, а самое, что ни на есть, раздолбайское по отношению к дисциплинам типа строевой и физо (в те времена) КВВАИУ. Впрочем, норматив, кроме специальных, был один на все МО.
20.01.22 16:29
0 0

Я нынешних школьных нормативов не знаю. А в училище на первом курсе (вот, как раз, для неопытных) 12:30 был нижний порог тройбана. Ниже - в спортзал/на стадион вместо увольнения/отпуска. Причем, повторюсь - это нифига не спортрота, а самое, что ни на есть, раздолбайское по отношению к дисциплинам типа строевой и физо (в те времена) КВВАИУ. Впрочем, норматив, кроме специальных, был один на все МО.
Ну вот я как раз и посмотрел школьные нормы. ИМХО крутые, но может для подростков и нормально.
А нормативы в военных училищах - ну так военные обязаны иметь хорошую физическую подготовку. Они не для обычных людей 😄
20.01.22 16:32
0 0

Они не для обычных людей
На первом курсе? Для самых обычных. Дальше нормативы росли, но не очень сильно. причем нижний порог, кажется, так и оставался 12:30. Впрочем, память моя может давать и сбои. Так что, насчет нормативов третьего и выше курсов - не скажу ничего.
В школе, кстати, трешку любил бегать. Нас физрук, если вложился во время - отпускал. В 16 лет всяко интересней пойти к подружке в музучилище, чем изображать здоровый образ жизни на унылом школьном стадионе.
20.01.22 16:39
0 0

Я почему-то на свой старпёрский возраст стал считать ?
Да мне, как-то, тоже уже сильно ближе к 50-ти, чем к 20-ти ))
20.01.22 16:40
0 0

12:30 был нижний порог тройбана
вуз погранвойск в середине 90-х, если память не подводит: "5"-12.00, "4"-12.20, "3"-13.00.
сейчас (45 лет) результат 5 км посмотрел в гармине 22'12'', но я его никогда не бегал, 10-ка минимум, это какой-то отрезок вычленило, судя по всему.

"товарищ прапорщик, вы за сколько километр пробежите?"
"ну, баксов за двести пробегу..."
20.01.22 16:57
0 6

Личник на паркране - 20:47 ? При том что я по 50 км в неделю набегаю.
Личник на паркране -- 17:20. когда те же 50 км в неделю набегал . 😁
Но это все равно детский лепет -- трешку я из 10 выбегал в универе без тренировок (просто так), но это даже до 1 разряда не дотягивало, вроде. КМСники из 8 выбегали.
20.01.22 17:02
0 0

Ну, "трешку выбежать из 15-ти минут" - это практически, пешком для взрослого. А вот "не больше 25 приседаний" - это, в смысле "перебор горит"?
Почти 3,5 метра в секунду.
Пешком, ага.

вы же в интернете. тут все отличники вэбэипэпэ.

вуз погранвойск в середине 90-х, если память не подводит: "5"-12.00, "4"-12.20, "3"-13.00.
Ну, мне запомилось верх 11:30, низ 12:30. Наш самый заядлый бегун мечтал выбежать из 10. Так он бегал 10:30-10:40. (я у него спросил только что ))
П.С. И норматив у нас я, оказывается, верно назвал. ))

Ну, ХЗ. Я помню "из 12:30 не убежал" - на пересдачу. И нифига не спортрота.
У нас 12:00 было на "5", 13:00 на "4", 13:30 на "3", вроде. Но это на экзамене в военный вуз.

Пешком, ага.
У меня ребенка научившись засекать время - радовалась: папа! Я бегу аж 5 метров в секунду!
Тут нужно сказать, что я во время этого бега шел (да, весьма активно, даже "подбегая" иногда) рядом и подбадривал

У нас 12:00 было на "5", 13:00 на "4", 13:30 на "3", вроде. Но это на экзамене в военный вуз.
На вступительном - наверное так и было.
А потом стало строже.
Да, это военный вуз. Но воспитывали там не спецназовцев нифига. А обычных клерков в форме и орденах.

Ну, ХЗ. Я помню "из 12:30 не убежал" - на пересдачу. И нифига не спортрота.
У нас 12:00 было на "5", 13:00 на "4", 13:30 на "3", вроде. Но это на экзамене при поступлении в военный вуз. Потом каждый год на протяжении последующих пяти норматив ужесточался. Точных цифр уже не помню.

Личник на паркране -- 17:20. когда те же 50 км в неделю набегал . ? Но это все равно детский лепет -- трешку я из 10 выбегал в универе без тренировок (просто так), но это даже до 1 разряда не дотягивало, вроде. КМСники из 8 выбегали.
Унизил! Растоптал! Ушел бегать 😄
20.01.22 17:21
0 0

Потом каждый год на протяжении последующих пяти норматив ужесточался.
Именно.

Надо начинать перепись, кто из скольких на этом форуме выбегал на дистанции 5 км? ?
на форуме и из 15 минут выбежать не проблема. на стадионе вот сильно сложнее.
20.01.22 17:28
0 6

Личник на паркране -- 17:20. когда те же 50 км в неделю набегал . ? Но это все равно детский лепет -- трешку я из 10 выбегал в универе без тренировок (просто так), но это даже до 1 разряда не дотягивало, вроде. КМСники из 8 выбегали.
Ну не так всё круто для КМС. Сейчас нормативы такие (а они ужесточаются, только в этом году ужесточили требования для марафона, теперь на III разряд надо за 3:30 пробежать, а на I за 2:38):
MCМК - 7:52,24, МС - 8:04,24, КМС - 8:30,24, I - 9:00,24, II - 9:40,24, III - 10:20,24.
20.01.22 17:29
0 1

трешку я из 10 выбегал в универе без тренировок (просто так)
Вот! А тут 15!
20.01.22 17:29
1 0

OK. В универе в 90-х за журфак вообще Привалова бегала. Приезжала на большую эстафету и всех выносило. Наверное, ей положено было
20.01.22 17:34
0 0

КВВАИУ… я учился там же, только название было КИВВС. 1996-2000, 5-й курс уже в ХИВВС

Унизил! Растоптал! Ушел бегать
если бы ты меня щас видел, не чувствовал бы униженным. Мало ли кто как бегал в 25 лет 😄 Хоть на ту же Елену Вяльбе сейчас посмотри.

лучше всю жизнь умеренно заниматься для здоровья (как ты), а не убить себя в молодости, а потом таблетки глотать всю оставшуюся жизнь, в амебоидном состоянии.
20.01.22 18:03
1 4

Вот! А тут 15!
Я помню в универе не каждый мог пробежать 3 км в принципе не переходя на шаг. А для кибер спортсменов которые не бегают и не занимаются физищеской активностью в принципе это вообще странно

Надо начинать перепись, кто из скольких на этом форуме выбегал на дистанции 5 км?
Там другой норматив был - сколько не добегало и падало умирающими тушками вдоль трассы. 😄
А для кибер спортсменов которые не бегают и не занимаются физищеской активностью в принципе это вообще странно
И именно поэтому - полезно. 😉
Чтобы не завалить норматив, придется хотя бы раз в недельку устраивать пробежку. Profit. 😉
20.01.22 18:45
0 1

я учился там же, только название было КИВВС.
Увольнялся я уже из КИВВС. А в 1996 я бы выпустился, если бы не бросил.

Я помню в универе не каждый мог пробежать 3 км в принципе не переходя на шаг.
Да, блин. Ну в КПИ, где я учился, бросив военное училище, за физо никого не выгнали. Значит, как-то, минут, думаю за 13-14, попроползали. (у меня перезачет был - в училище на разряд набегал)
А для кибер спортсменов которые не бегают и не занимаются физищеской активностью в принципе это вообще странно
Ну, чтоб в овощей совсем не попревращались.

12:30 - норматив в политехе был на зачет
21.01.22 00:56
0 0

Это вы загнули. из восьми - это МСМК.

первый спортивный разряд – 9:00,24.
спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) – 8:30,24.
спортивное звание мастер спорта (МС) – 8:05,24.
спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) – 7:52,24.
21.01.22 00:58
0 1

У меня личный рекорд 700 метров за час. Вертикальных 😄
21.01.22 07:08
0 2

У меня личный рекорд 700 метров за час. Вертикальных ?
Пешком или лазаньем? 😄
21.01.22 08:33
0 0

если бы ты меня щас видел, не чувствовал бы униженным. Мало ли кто как бегал в 25 лет ? Хоть на ту же Елену Вяльбе сейчас посмотри. лучше всю жизнь умеренно заниматься для здоровья (как ты), а не убить себя в молодости, а потом таблетки глотать всю оставшуюся жизнь, в амебоидном состоянии.
Это верно. Хотя я тоже с перерывами. Я с 10 до 14 лет играл в водное поло (тренировки каждый будний день часа по 2, если не дольше). Потом в 10-11 классах и в Универе ничем не занимался (ну гандбол на университетской физкультуре и турпоходы раз-два в год не в счёт). В последний год учёбы занялся каякингом, потом подключился ненапряжный МТБ, немного беговых лыж, сноуборд и горные лыжи без спорта. Так ни шатко ни валко 20 лет и прожил. А 2 года назад что-то дёрнуло как раз перед ковидной историей (кризис среднего возраста, не иначе ?), начал бегать регулярно (и тут переход на удалёнку был очень кстати). И вот втянулся, в прошедшем году стал в стартах участвовать (ах эти медальки финишёра!), посмотрим на сколько хватит.
21.01.22 08:44
0 1

До фанатизма не доводит тока. Не 20 лет чай.
22.01.22 01:58
0 2

До фанатизма не доводит тока. Не 20 лет чай.
Фанатизм это не про меня 😄 Вот нынче даже на паркран не пошел, предпочёл поспать (и так 4 раза на неделе бегал, а завтра дружеский трейл по снежку на 13 км запланирован).
22.01.22 10:49
0 0

Растоптал!
Так вот о чем "Князь Тишины"!
23.01.22 00:41
0 0

Самым эффективным тренингом для "киберспортсменов" была бы девиртуализация кирпичей в тетрисе!
:-)
20.01.22 15:46
0 2

А для футболистов
20.01.22 15:50
0 3

Я читал какая подготовка у кибреспортсменов, чтобы иметь хорошую реакцию, быстро кликать, соображать и так далее. Так там такая ОФП, что очень близка к традиционным видам спорта, которой они занимаются каждый день, а не сидят целыми днями задрачивая игрушки. Уверен, что они сдадут нормативы почти все играючи.
20.01.22 15:46
6 4

Уверен, что они сдадут нормативы почти все играючи.
Только те, которые занимаются в оплачиваемых командах, и только в тех, в которых было принято решение ввести физ подготовку. То есть это надо попасть в такую команду, получать зарплату, подписать соответствующий контракт, по которому ты должен заниматься и физ подготовкой в том числе. Короче это уже просто работа с выполнением всех требований работодателя. Такое даже рядом не во всех профессиональных командах на зарплате, не говоря уже об остальных игроках.
20.01.22 16:15
0 2

Я читал какая подготовка у кибреспортсменов, чтобы иметь хорошую реакцию, быстро кликать, соображать и так далее. Так там такая ОФП, что очень близка к традиционным видам спорта, которой они занимаются каждый день, а не сидят целыми днями задрачивая игрушки. Уверен, что они сдадут нормативы почти все играючи.
Это один из лучших киберспортсменов мира, какие нормативы он сдаст. Реакция это по большому счету природное качество, которое трудно сильно развить. Киберспортсмены тренируют динамические стереотипы - способы реагирования на определенные игровые ситуации, тренируют постоянной практикой, обучая свои нейроны. А вот скорость выполнения действий динамических стереотипов уже да, зависит в том числе и от непосредственно реакции. Которая неизбежно падает с возрастом. Да, убить её малоподвижной жизнью, алкоголем, регулярным недосыпом можно, но как видим по фото киберспортсмена, всё же ключевое - изначальная "природная" скорость реакции, обучаемость, постоянная практика и молодой возраст.

Как мне было печально осознать, что я в 35 лет уже не отстреливаю Hollow Knight, Cuphead и фатинги на уровне школьников - мелкая моторика села основательно, и такое почти у всех моих игращих ровесников, как ни печально, пора сужаться до пошаговых игры и легких уровней сложности у экшенов.
20.01.22 17:03
0 10

Как мне было печально осознать, что я в 35 лет уже не отстреливаю Hollow Knight, Cuphead и фатинги на уровне школьников - мелкая моторика села основательно, и такое почти у всех моих игращих ровесников
Все верно, киберспортсмены под 30 уже считаются стариками и что они не могут тягаться с 17-18 летними. До 25 считается оптимальный возраст. Ну а 35+ это уже все, отыгрался. Никаким спортом это не изменишь.
20.01.22 18:38
0 0

Во-первых, вы привели в пример Бумыча - чуть ли не единственный пример из топовых киберспортивных команд. Что ж вы Айсберга не вспомнили - бывшего мастера спорта по боксу?
Что касается "природной реакции", то Бумыч - in-game leader, он принимает решения, ему намного важнее реакция мозга, а не рук.
20.01.22 19:14
0 0

Все верно, киберспортсмены под 30 уже считаются стариками
Расскажите это Пуппею. 😄
31 год, статус фаворита и третье место на том самом чемпионате, который выиграли Спириты в этом году.
20.01.22 19:15
0 0

Расскажите это Пуппею. ?
31 год, статус фаворита и третье место
Я разве написал, что кто-то не в состоянии в 30 лет играть и выигрывать? Просьба читать внимательно - я написал "считаются стариками". Это не мое личное мнение. Почитайте например эту статью. Очень многое разумеется зависит от природных данных, но неизбежно одно - с возрастом будет ухудшаться моторика и когнитивные способности.
20.01.22 20:20
0 0

А где норматив по стрельбе из BFG? Недоработка!
20.01.22 15:45
0 5

там внизу раздел "Техническое мастерство"
20.01.22 15:50
0 0

Не признаны минспортом как одна из кибердисциплин, так что мимо... 😒
20.01.22 16:02
0 0

BFG
Bundesanstalt für Gewässerkunde
20.01.22 17:57
0 0

Bundesanstalt für Gewässerkunde
Эх, молодёжь, молодёжь. BFG
20.01.22 22:23
0 2

Кстати, а шахматисты-то сколько времени должны отдавать совершенствованию физической подготовке, кто подскажет?
Отвечает Херлуф Бидструп:
20.01.22 15:32
0 22

Ох вы мускулы стальные,
Пальцы цепкие мои!
Эх, резные, расписные
Деревянные ладьи!

Друг мой, футболист, учил: «Не бойся,-
Он к таким партнерам не привык.
За тылы и центр не беспокойся,
А играй по краю — напрямик!..»

Я налег на бег, на стометровки,
В бане вес согнал, отлично сплю,
Были по хоккею тренировки…
В общем, после этой подготовки —
Я его без мата задавлю!

Ох, вы сильные ладони,
Мышцы крепкие спины!
Эх вы кони мои, кони,
Ох, вы милые слоны!

«Не спеши и, главное, не горбись,-
Так боксер беседовал со мной.-
В ближний бой не лезь, работай в корпус,
Помни, что коронный твой — прямой».

Честь короны шахматной — на карте,-
Он от пораженья не уйдет:
Мы сыграли с Талем десять партий —
В преферанс, в очко и на биллиарде,-
Таль сказал: «Такой не подведет!»

Ох, рельеф мускулатуры!
Дельтовидные — сильны!
Что мне его легкие фигуры,
Эти кони да слоны!
20.01.22 15:49
0 12

для этого форума особенно актуально
20.01.22 18:33
0 2

"Водку с конфетами не пью"? Истинно так!
20.01.22 22:53
0 3

а почему приседаний "не более" ???
Нормативы по бегу какие-то совсем простые, вроде это где-то на 4 ре в школе
20.01.22 15:32
0 0

а почему приседаний "не более" ???
Видимо, согласно цвету штанов.
20.01.22 15:34
0 0

вроде это где-то на 4 ре в школе
Боюсь, что меньше, чем на "3". правда, по нормативам 91 года.

а че, уже есть дюсши по доте и каунтер-страйку? куда можно сдать ребенка?
20.01.22 15:32
0 3

Есть. Ищущий, да и найдёт.
20.01.22 15:50
0 0

Академии у успешных команд.
От государств - пока ничего. Может разве что в Швеции-Дании, надо погуглить.
20.01.22 19:08
0 0

А киберспортсмены обязаны под эгидой Минспорта выступать?
Этак скоро они и бильярд - преферанс - литробол - бабслей пронормируют... Бюрократы.
А может там денюшкой запахло?
20.01.22 15:31
0 3

А может там денюшкой запахло?
А вы как думали, такие призовые , и все мимо кассы.
20.01.22 15:44
0 10

Если хочешь официальный разряд за свои киберспортивные достижения, то да, обязан.
20.01.22 15:47
0 0

Если хочешь официальный разряд за свои киберспортивные достижения, то да, обязан.
Это, типа "заслуженный мастер спорта по доте" или КМС по тетрису?

А может там денюшкой запахло?
Таки да, суммы порядка 18 миллионов баксов на дороге не валяются.
20.01.22 15:55
0 1

заслуженный мастер спорта по доте
Все верно. Только в соответствии с классификатором будет называться: "кандидат в мастера спорта по киберспорту в дисциплине боевая арена". А вот шутер, или тактический трехмерный бой, куда входит КС, Фортнайт и иже с ним официально не признаны Минспортом России, в отличии от доты. Ну и тетриса тоже нет в классификации кибердисциплин.

Интересно, а у какого-нибудь Роналду есть официальный разряд?
20.01.22 16:14
0 2

Интересно, а у какого-нибудь Роналду есть официальный разряд?
Есть дисциплина "спортивный симулятор", но туда входит только NHL21 и Rocket League, фифа так же не входит в перечень, утвержденным приказом минспорта, так что и Роналду в пролете.
20.01.22 16:22
0 0

Сдаётся мне, что спортивный симулятор - это и есть министерство спорта РФ...
20.01.22 16:26
0 12

FIA вполне себе проводит чемпионаты по автосимуляторам. В них иногда и реальные гонщики участвуют.
20.01.22 17:48
0 1

Я вообще-то о системе спортивных разрядов. Есть ли таковые ещё где-то в мире? Заслуженный мастер спорта Аргентины Лионель Месси... Звучит? 😄
20.01.22 19:29
0 2

Если хочешь официальный разряд за свои киберспортивные достижения, то да, обязан.
Интересно, есть реальные желающие? 😄 Чтобы на стенку повесить?
21.01.22 16:20
0 0

Погодите, не всё так однозначно: может, бег - это кибербег по картам Counter-Srrike?
20.01.22 15:24
0 7

может, бег - это кибербег по картам Counter-Srrike?
Если только без распрыжки.
20.01.22 16:01
0 0

Если только без распрыжки.
Но с приседаниями!
20.01.22 16:12
0 1

Интересно, а есть для киберспортсменов какие-то объективные метрики, связанные с их деятельностью? Вряд ли. А порегламентировать, понормативничать-то хочется!
20.01.22 15:21
0 1

Тупорылая совковая привычка всё регламентировать. Или просто власть хочется почувствовать?
20.01.22 15:13
7 5

Как полный профан в физической подготовке, могу утверждать, что примерно 70% геймеров сдадут нормативы с первого раза, ещё 25 - с 5, оставшиеся же 5 обречены работать на стройке. Несмотря на весь оптимизм вышесказанного, вынужден признать, что изданный приказ аморален, глуп и нечеловечен
20.01.22 15:13
3 1

примерно 70% геймеров сдадут нормативы с первого раза,
Выбежать 100 м из 14,4 с не сможет половина парней-старшеклассников, пробежать 3 км, думаю, большинство зарабатывающих киберспортсменов. На хрена это правда надо. Конечно, российские власти могут нагнуть команды на регистрацию по виду деятельности "киберспорт", а заключать контракты только с мастерами спорта.

Выбежать 100 м из 14,4 с не сможет половина парней-старшеклассников
Да ладно? Уж на что я был тюфяк тюфяком, и то за 13,6 бегал.
20.01.22 16:03
1 2

Старшеклассники - 100 метров - 15 сек на тройку, 3000 метров - 14 минут на тройку. Неужели более старшие не смогут уложиться?
20.01.22 16:28
0 0

Неужели более старшие не смогут уложиться?
Регулярно играющие и не бегающие - точно нет.
20.01.22 16:52
1 4

Может, стандарты тюфяков снизились.
20.01.22 16:52
1 1

А вы следите за киберспортом? Не за "играющими в игрушки" тюфяками, а именно за успешными спортсменами, к которым можно отнести термин "на этапе высшего мастерства"? Знаете, как проводятся их буткемпы и что входит в распорядок дня?
Там сейчас единицы "тюфяков". А остальные вас и обгонят, и переприседают. 😄
20.01.22 19:06
0 0

Проверено - работает не со всеми
20.01.22 20:24
0 0

Про шахмаститов - как в песне!

Вот я его фигурку смерил оком
И когда он объявил мне шах
Обнажил я бицепс ненароком
Даже снял для верности пиджак

И мгновенно в зале стало тише
Он заметил, что я привстаю
Видно ему стало не до фишек
И хвалёный пресловутый Фишер
Тут же согласился на ничью

В.С. Высоцкий
20.01.22 15:13
0 36

Вот я его фигурку смерил оком
20.01.22 15:29
0 4

Гангста старой школы.
20.01.22 15:53
0 7

"Друг мой, футболист, учил: "Не бойся
Он к таким партнерам не привык
Ты за тылы и центр не беспокойся
А играй по краю - напрямик!"
Ну, я налег на бег, на стометровки
Я в бане вес согнал, отлично сплю
Были по хоккею тренировки
Ну, в общем, после этой подготовки
Да я его без мата задавлю!
Ох, вы сильные ладони
Мышцы крепкие спины!
Эх, вы кони мои, кони
Ох, вы белые слоны!
"Не спеши и, главное, не горбись
Так боксер беседовал со мной
Ты, говорит, в ближний бой не лезь, работай в корпус
И помни, что коронный твой - прямой"
Честь короны шахматной - на карте
И он от пораженья не уйдет
Мы сыграли с Талем десять партий
В преферанс, в очко и на бильярде
Таль сказал: "Такой не подведет!"
20.01.22 16:35
0 14
Теги
Сортировать по алфавиту или записям
BLM 21
Calella 143
exler.ru 276
авто 446
видео 4032
вино 360
еда 503
ЕС 60
игры 114
ИИ 29
кино 1584
попы 194
СМИ 2776
софт 935
США 136
шоу 6
Что ещё почитать