Адрес для входа в РФ: exler.world

БЛОГ

Кто рано встает, тому...

31.10.2010 16:05 6926 Комментарии (17)

Вчера вскочил в 4 утра. Проспав всего 4 часа. Подумал, что до обеда аж 10 часов, так что успею дофига сделать. В итоге до обеда так и сидел, тупо глядя в монитор, ничего не делая и думая - чего же это я так не выспался...

Нет, я вообще люблю рано вставать и пахать с утра пораньше. Но при этом нужно проспать хотя бы 6 часов. А лучше - 7-8.

бытовуха

31.10.2010 16:05

Предыдущая запись Следующая запись

Комментарии 17

Это, что! Я в пятницу возвращалась из Москвы на машине. Собсн страшные слова пятница и мск:-(. При этом нужно было встретить сына, который возвращался из Харькова на автобусе, причем приезд его в 4часа ночи! Пожалела мужа, пусть спит, я как раз к этому времени и подъезжала! Но в процессе путешествия, видимо укатавшись, была уверенна, что именно в это время переводят часы! Довела сына, его тренера, а они уже водителя до иступления, пытавшись понять, во сколько они приедут! А у них то еще и украинское время! И они не могли понять, чего я от них хочу! В довершении всего автобус опаздал на 40 мин, а я за это время успела вручную перевести все часы!
Отдельная история, как я всю субботу опаздывала на час, ходила сонная и чумная, а в воскр айфон с айпадом сами перешли еще раз:-(((
И не говорите, блондинко однако...

Sniff

01.11.10 17:36

0 0

Alex Exler: Подумал, что до обеда аж 10 часов, так что успею дофига сделать.

Испытать новую схему оптимизации затрат при обмене валют — это дофига или не дофига?

V.G.

01.11.10 16:16

0 0

Вы не правильно меня поняли я не в коем случае не говорю что вы должны отчитыватся.В том то и дело что вы человек популярный и могли бы просто показать проблему, вдруг среди ваших читателей есть врачи которые могли бы оказать помощь или посоветовать что либо.Боюсь чтобы раскрутить свой блог до вашего уровня уйдет очень много времени которого у малыша нет.Не понимаю вашей агрессии, я не прошу сделать рекламу чего либо я просто прошу осветить событие.

ILIA88

01.11.10 15:15

0 0

кто рано встает, тот полон сил и энергии 😄

kenzo

01.11.10 06:41

0 0

Девять часов сплю и не минутой меньше, иначе не высыпаюсь. Повергая в шок мужа, которому шесть часов в день на сон - самое то, семь - уже "пересып" и тяжелая голова на весь день.

Alotta

01.11.10 03:08

0 0

А таблетки для сна не помогли перестроиться? А то я уже обрадовался, что больше не придётся мучаться при больших перелётах...

Yury_Ch

31.10.10 23:59

0 0

Yury_Ch:
А таблетки для сна не помогли перестроиться? А то я уже обрадовался, что больше не придётся мучаться при больших перелётах...

Ага, очень хорошая идея - ломом в швейцарские часы таблетками в тонкий механизм сна. Кстати, такие таблетки в ЕС запрещены. А любителям таблеток хочу задать вопрос - как часто вы читаете пункты Противопоказания и Побочные действия в описаниях к лекарствам?

lunkin

Yury_Ch

01.11.10 01:04

0 0

Сон. В детстве так ненавидел ходить спать - в детсаде и в пионерлагере ТИХИЙ ЧАС просто трагедия. Теперь всегда, кроме выходных, встаю под звук будильника, как однажды точно подметил Alex с мыслью "ну что же ты будишь, сцуко!" Когда сплю мало - могу заснуть практически в любом месте, даже на рабочем совещании, если кто-то обсуждает что-то, что меня не касается. Просто выключаюсь, когда голова не работает хоть над чем-то. С другой стороны, когда пересплю (более 10 часов) - целый день хожу как валенок - голова как обдолбанная. Ещё в универе заметил, что лучше всего экзамены сдавать (голова лучше соображает) после 5-6 часового сна. Работается целый день с максимальной производительностью, когда ночью сплю часов 7. Короче, сон - это целая наука.

Как-то случайно наткнулся в инете на вот эту книгу: Kacper M. Postawski - Powerful sleep. How To Sleep Less and Have More Energy Than You Ever Had Before

Был удивлён, насколько лично мои наблюдения за своим сном перекликались с идеями в этой книге... Но всё-таки не думаю, что это будет действовать на каждого одинаково - однако может пойти как отправная точка, чтобы настроить свой сон на максимальную эффективность. Если у кого есть свои интересные приёмы касающиеся сна - будет интересно почитать. 😄

lunkin

31.10.10 23:33

0 0

Алекс не думал что вам так трудно будет всего лишь поместить на главную страницу историю про ребенка который может остатся слепым.

ILIA88

31.10.10 22:52

0 0

ILIA88:
Алекс не думал что вам так трудно будет всего лишь поместить на главную страницу историю про ребенка который может остатся слепым.

Я не собираюсь отчитываться, по каким критериям я помещаю в свой блог те или иные истории. Это МОЙ блог. Заведите свой блог и помещайте туда все что угодно.

Alex Exler

ILIA88

01.11.10 08:31

0 0

У меня такая же проблема. Мало высыпаюсь - мало делаю. Много делаю - не высыпаюсь

Leppard

31.10.10 20:25

0 0

У меня вообще график сдвинутый: ложусь в пять утра, встаю в два дня. Как его исправить сам не знаю.

Jerry

31.10.10 20:09

0 0

не люблю вставать,когда за окном темно.это противоестественно.

Evangeline

31.10.10 18:17

0 0

Evangeline:
не люблю вставать,когда за окном темно.это противоестественно.

А что ж нам, бедным, в полярную ночь делать? Совсем не вставать?

mar496

Evangeline

31.10.10 18:31

0 0

Случай аналогичный, только вставать мне прихоится не 4 часа утра, а в 5ч. (чтобы на работу два часа не ехать) и не иногда, а каженный день. При выезде в 6 ч. доезжаю до работы за час. При выезде в 7ч. - за два.

Поскольку в 7ч утра на работе еще как-то стремно (охрана косится), иду в фитнес по соседству. Плаваю, дергаю тренажеры. Но потом придя на работу, все равно спать хочется, даже после двух чашек кафию. Только к обеду раскочегариваюсь.

newerman

31.10.10 16:49

0 0

Так время поменялось на зимнее ж.

den94

31.10.10 16:48

0 0

- Сова?

- Нет.

- Жаворонок?

- Нет.

- Аритмик?

- Нет. Интернет-аддикт...

arafrael666

31.10.10 16:43

0 0

Предыдущая запись Следующая запись