Адрес для входа в РФ: exler.world
Человеку для сна достаточно 20-25 минут
25.01.2011 19:42
11423
Комментарии (44)
Так считает главный санитарный этот... как его... только не ржите - врач!
Онищенко заметил, что человеку необходимо на самом деле спать порядка 20 - 25 минут. "Остальное - это наша лень", - полагает он.
Он полагает, что это наша лень. Приличные люди подобную чушь обычно говорят от своего собственного имени, но этого - только не ржите - врача уполномочили говорить за нас. И, что самое страшное, - он еще за нас и решает.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Это что, напутствие студенческой братии по случаю сессии?
Вероятно, перед тем, как запрещать вредные продукты, ГОнищенко тщательно и всесторонне испытывает их на себе.
Эммм... Блин, в Америке был такой доктор Куп... Мож, на этого тоже адмиральский мундир напялить?
«…и снова выпивает зеленый чай» — есть мнение, что не чаек он там попивает 😄
Интересно, если 20-25 минут достаточно, то какого он дрыхнет по 3 часа? Спал бы на работе свою двадцатиминутку, и водителя не пришлось бы гонять, беднягу...
Alex Exler: Онищенко заметил, что человеку необходимо на самом деле спать порядка 20 - 25 минут. "Остальное - это наша лень", - полагает он.
На работе - да. Больше получаса не поспишь 😄
Похоже, у нас еще одна жертва теракта - г-н Онищенко. Судя по всему, контузия от взрыва.
проситал его меню и понял зачем он вино и шпроты запрещает. От соблазну уберечся!
Ну теперь все понятно...
<...> состояние хронического недосыпания получило в науке название "пограничного". О его причинах и механизме ученым известно еще меньше, чем о самом сне. Это состояние может приводить к самым неожиданным и поразительным психическим эффектам: галлюцинациям, потере памяти, оторванности от реальности. Потеря всего лишь четырех часов сна снижает реакцию на 45%. Сначала пропадает чувство юмора, затем появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же темах.
По-моему, симптомы совпадают. И, похоже, в правительстве еще есть хронически недосыпающие...
<...> состояние хронического недосыпания получило в науке название "пограничного". О его причинах и механизме ученым известно еще меньше, чем о самом сне. Это состояние может приводить к самым неожиданным и поразительным психическим эффектам: галлюцинациям, потере памяти, оторванности от реальности. Потеря всего лишь четырех часов сна снижает реакцию на 45%. Сначала пропадает чувство юмора, затем появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же темах.
По-моему, симптомы совпадают. И, похоже, в правительстве еще есть хронически недосыпающие...
Кстати... В этой цитате, вроде, ничего нет про то на какой период бодрствования Онищенко отводит 20-25 минут сна. Может, потом окажется, что он имел в виду спать по 20 минут каждый час, а не в сутки... 😄
"... в 3.45 я на рабочем месте"
И что он там делает-то, в 3 часа ночи? Подчиненных будит? Или борется с грузинскими винами?
И что он там делает-то, в 3 часа ночи? Подчиненных будит? Или борется с грузинскими винами?
aag:
"... в 3.45 я на рабочем месте"
И что он там делает-то, в 3 часа ночи? Подчиненных будит? Или борется с грузинскими винами?
"... в 3.45 я на рабочем месте"
И что он там делает-то, в 3 часа ночи? Подчиненных будит? Или борется с грузинскими винами?
И куда смотрит трудовая инспекция? Явно нормы труда не соблюдаются
aag: что он там делает-то, в 3 часа ночи? Подчиненных будит? Или борется с грузинскими винами?
ну там же написано - к нему приходят рязанские женщины и приносят творог 😄
А вообще - теперь понятно, почему Онищенко такой бред обычно несет. Все это от недосыпания.
Вообще кроме сна интерью касалось офигуривания и поддержания формы (интересно, а созвучие в тексте специально задумано или "музыкой навеяло? - "Ни одной жиринки нет", - сказал Жириновский"). Однако же неоднократно показано, что недосып крайне вреден для худеющих и сводит расчудесные диеты на нет ( вот, например ). Еще один аргумент в сторону киборгнутости:-)
P.S.: очень славная популярщина обо сне на сайте BBC , вкупе в другими славностями (например, игры " расставь органы человека по местам ").
P.S.: очень славная популярщина обо сне на сайте BBC , вкупе в другими славностями (например, игры " расставь органы человека по местам ").
и под конец возможно ли так спать - у меня есть знакомая девушка - пока была свободная - могла не спать 3-4 а порой и неделю.... тоесть пролежит с час-два глядя в потолок и снова чемто занимается.... при этом училась и работала.... слав богу с рождение детишек полегче стало - стала спать а то я уж начал тревожиться за будущее амирканских бандитов (она адвокат)))
Я не врач но подобную мысль слышал уж пару десятков раз, причем либо от врачей либо .. нге знаю как ет назвать.... журнлистов , ведущих репортажи по мед тематике.... и кстати я сам заметил такой интересный факт... конечно ни о 6 ни 20 минутах тут речь не идет но если я сплю 2-4 часа - я бодр и свеж, если 6-8 часов то весь день вялый и сонный....
Алекс, признайтесь честно: вам ужасно хочется научиться меньше спать, чем сейчас - ибо невозможно столько бесполезно дрыхнуть на регулярной основе! 😉
Фигушки, организм свое возьмет. Спать меньше можно, но потом придется чем-то платить. Здоровьем, например. Или можно наоборот - чем ты здоровеее, тем меньше спать надо (до выхода на некий физиологический оптимум, у каждого свой)
Фигушки, организм свое возьмет. Спать меньше можно, но потом придется чем-то платить. Здоровьем, например. Или можно наоборот - чем ты здоровеее, тем меньше спать надо (до выхода на некий физиологический оптимум, у каждого свой)
Camel1000: Алекс, признайтесь честно: вам ужасно хочется научиться меньше спать, чем сейчас - ибо невозможно столько бесполезно дрыхнуть на регулярной основе!
(сильно удивившись) Нет. Мне не хочется научиться спать меньше, чем сейчас.
Ну дык работа на благо родины 23 часа 30 минут, 20-25 минут на сон, 5-10 минут на личные нужды aka молитвы в церкви. Ляпота!
А еще Онищенко скоро издаст декрет о том что трехразовое питание - это дюже полезно. И есть надо исключительно три раза: в понедельник; в среду; в пятницу.
А еще Онищенко скоро издаст декрет о том что трехразовое питание - это дюже полезно. И есть надо исключительно три раза: в понедельник; в среду; в пятницу.
... в час...
Это тайный заказ Кремля. Населения России вымирает, готовят челядь вкалывать на господ по 23 часа в сутки.
Вась, слыхал вчера в "Вестях"?
Спит он будто на гвоздях,
Ест лишь хлеб, а пьет лишь воду,
Чтоб не навредить народу.
(с) Юрий Юлианович
Спит он будто на гвоздях,
Ест лишь хлеб, а пьет лишь воду,
Чтоб не навредить народу.
(с) Юрий Юлианович
Да он вообще во времени перемещается. В полном изложении есть фраза о том, что он просыпается в 3 часа утра. Через 48 минут его забирает из дома машина и сопровождение. "Без пятнадцати четыре я на рабочем месте".
То ли машина - это машина времени, то ли от недосыпа у Онищенко проблемы с арифметикой. Причём - никто не задумывается - во сколько просыпается водитель.
То ли машина - это машина времени, то ли от недосыпа у Онищенко проблемы с арифметикой. Причём - никто не задумывается - во сколько просыпается водитель.
это тот уникум, который предлагает работать 60 часов в неделю?
www.gazeta.ru
А что - эти два заявления склеиваются...
www.gazeta.ru
А что - эти два заявления склеиваются...
Онищенко в петросяны!
Аааааани были кииииииииииииборги...
"Я просыпаюсь в 3 часа утра, меня забирает водитель и в 3.45 я на рабочем месте", - сказал Онищенко
Садист, если водитель один то вообще пипец. А вообще Онищенко молодец - абсолютно здоровым помрет.
Садист, если водитель один то вообще пипец. А вообще Онищенко молодец - абсолютно здоровым помрет.
не уж то никто за собой не замечал, что клонит в сон периодически в течении дня? и обычно в определенное время, хоть спал ты ночью или нет?
vdvvdv: не уж то никто за собой не замечал, что клонит в сон периодически в течении дня? и обычно в определенное время, хоть спал ты ночью или нет?
После плотного обеда, ага 😄
vdvvdv: не уж то никто за собой не замечал, что клонит в сон периодически в течении дня? и обычно в определенное время, хоть спал ты ночью или нет?
а как из этого следует, что достаточно спать 25 минут?
а как из этого следует, что достаточно спать 25 минут?
Работать негры, Солнце еще высоко!
Возможно, он имел в виду сон с расслабленными мышцами. Особая техника сна, когда расслабляются все возможные и контролируемые мышцы. Тогда достаточно 15 минут сна для полного востановления сил. Методика известна и применяется в спецподразделениях всего мира. Но всё равно - это "костыль", временный эффект. Всё равно свои 7 часов надо потом отхватить ))) В пользу подтвеждения данной версии идёт то обстоятельство, что Онищенко срочную служил не в стройбате далеко, и даже не в десанте, а в самом ни на есть спецпоразделении.
Но ведь не каждый может овладеть данной методикой )
А вообще - Онищенко человек со своеобразным чувством юмора, не всякий может врубиться )))
Но ведь не каждый может овладеть данной методикой )
А вообще - Онищенко человек со своеобразным чувством юмора, не всякий может врубиться )))
Сталинист: Методика известна и применяется в спецподразделениях всего мира. Но всё равно - это "костыль", временный эффект.
Один такой живет, по моему, в Таиланде, после ЧМТ не может спать, но поскольку он необразованный крестьянин, то просто не знает, что делать со свободным временем - в поле все время не поработаешь, физически устаешь. Ночью сидит и размышляет о вечном. Иногда сторожит соседские участки. Вот и весь полезный выхлоп.. Про другого такого писал в свое время Р.Эберт (ссылку я приводил), это был хирург где-то во Франции - и у него была масса всяческих хобби, реставрация раритетных машин, живопись и прочая. Сам Эберт перенес ряд тяжелых операций и был долгое время отрезан от общества, и пришел к выводу, что, возможно, основной смысл образования - создание свободного времени, и его же заполнение ))
Никто не в курсе, медицинское образование у Онищенко есть? Если да, то как же он учился?..
Пусть хоть книжку какую умную почитает, чтоли, насчет того, что такое сон и зачем он нужен...
Пусть хоть книжку какую умную почитает, чтоли, насчет того, что такое сон и зачем он нужен...
Это было сказано в разговоре с Жириновским. Может быть хотел соответствовать? Там же Онищенко говорит, что ложится в полночь, встает в 3 и в 3-45 уже на рабочем месте... Что он там делает в это время?
Так вот, почему из его ведомства всякий бред изливается. У него видимо подчиненные по 25 минут спят.
Гм, рязанские женщины ему привозят ему хороший творог... Ну, прям, барин, елы-палы. А как о России - матушке заботится - денно и ношно, аки пчела. Хороший барин, не спится ему, все о холопах думает.
Утром мажу бутерброд --
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!
Ночью встану у окна
И стою всю ночь без сна --
Все волнуюсь об Расее,
Как там, бедная, она?
Леонид Филатов. Сказка про Федота-стрельца.
Утром мажу бутерброд --
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!
Ночью встану у окна
И стою всю ночь без сна --
Все волнуюсь об Расее,
Как там, бедная, она?
Леонид Филатов. Сказка про Федота-стрельца.
Ну почему... все правильно - речь-то о простом человеке идет. Да и то, 25 минут - т.е. почти полчаса - это дико много для простого смертного! Если в масштабах страны подсчитать - это ж сколько денег теряется!
Ну а всяким небожителям, типа Володимира нашего эльфоликого Володимировича или Димитрия птичьеголосого Анатольевича да прочим боярам думским, ясное дело, почивать поболе полагается: у них-то труд тяжкий, умственный; оне за всю страну постоянно думают - как-то жить нам дальше?..
"И икра не лезет в горло, и компот не льется в рот..." ©
P.S.
А вообще, конечно, полный *дец. Супермен, тудыть его в качель.
Ну а всяким небожителям, типа Володимира нашего эльфоликого Володимировича или Димитрия птичьеголосого Анатольевича да прочим боярам думским, ясное дело, почивать поболе полагается: у них-то труд тяжкий, умственный; оне за всю страну постоянно думают - как-то жить нам дальше?..
"И икра не лезет в горло, и компот не льется в рот..." ©
P.S.
А вообще, конечно, полный *дец. Супермен, тудыть его в качель.
Спешите видеть! Только в России! Рабочий день 23 часа! Ведь все остальное - лень, так ведь?
Alex Exler:
только не ржите
только не ржите
Не, ну это смешно))) Пусть попробует неделю не лениться, потом моргнёт на 60 часов))
