Беруши
Долгое время я игнорировал такое полезное изобретение человечества, как беруши (то есть ушные затычки). У меня были ситуации, когда приходилось спать в очень шумном окружении, и я несколько раз приобретал для этой цели беруши, но спать в них было очень дискомфортно и я их снимал, рассудив, что уж пусть лучше шум, чем что-то непонятное в ушах.
Разумеется, проблема была в том, что я их не умел правильно вставлять. С обычными берушами из вспененного полиуретана - с ними есть определенная тонкость. Для правильного использования их нужно аккуратно скатать пальцами в тонкий "гвоздик" со шляпкой, поместить в ушной канал и придержать пальцами секунд 20-30 - тогда затычка расправится внутри канала и будет хорошо блокировать внешние звуки. А "шляпка" - гарантия того, чтобы затычка засунута не слишком глубоко и вы ее спокойно сможете вытащить пальцами.
Меня, в общем-то, жизнь заставила приобщиться. Когда после очередного развода жил на съемной квартире на первом этаже, под лестницей повадилась собираться молодежь. А под лестницей - это фактически в метре от моей двери и в трех метрах от кровати. Они вели себя вполне пристойно, не орали, но даже негромкие разговоры и смех за плохо изолированной дверью - спать было невозможно совершенно.
Промучился я так две ночи до четырех утра - и полез уже искать в Интернете, как использовать эти чертовы беруши. Нашел. Купил в аптеке - мне попались вот такие: они обычно продаются по четыре штуки в пластиковом контейнере. У них чуть более плотный материал, но зато и глушат заметно лучше.
К шуму крови в ушах и к тому, что начинаешь слышать биение своего мужественного сердца - я привык очень быстро, потому что этот шум на самом деле только успокаивает, а не раздражает. А так как с использованием затычек практически полностью пропали звуки разговоров и смеха - заснул я почти мгновенно. Ну и с той поры нередко стал использовать беруши в ситуациях, когда какой-то шум мешает нормальному сну. (Да, я знаю, что есть люди, спокойно засыпающие рядом с работающим трактором, но я к таковым не отношусь, увы.)
Кстати, слово "беруши" - оно вовсе не восточное, как я думал раньше. Это просто сокращение от "береги уши". В других странах эти штуки обычно просто называются "затычки для ушей" (tapones para los oídos в Испании, например).
Некоторое время назад наткнулся на еще более интересный вариант - вот такой.
Совершенно не помню, где я их купил (скорее всего, во время очередной поездки), но эти оказались самыми удобными из всего, что у меня было. Их не надо сминать: просто берешь затычку за ручку и вкручиваешь в ушной канал. Ручка остается торчать снаружи. Звуки фильтруют очень хорошо, сидят несколько жестче, чем обычные, но дискомфорта не создают: я в недавний свой приезд в Москву, где ночью очень шумно, спокойно в них проспал несколько ночей. Так что рекомендую попробовать, если обычные не очень нравятся.
В России похожие точно продаются, поиском находятся легко.
Также в поиске увидел несколько очень необычных модификаций - интересно, как они работают.
Вот какие-то хитрые силиконовые с разными насадками.
Есть вот такие электронные за какие-то дикие тыщи. Но это как раз полная фигня: мне их присылали на тест, ни черта они не глушили. (Впрочем, может быть, попался бракованный комплект, но они работали - попискивали, когда их вставляешь в уши.)
А вы какие беруши используете? Если можете рассказать о каких-то необычных, которые удобнее традиционных - расскажите, всем будет полезно.
Ну и, разумеется, при использовании затычек нужно хорошо помнить о средствах предосторожности и гигиене. Затычки вставлять только в сухой канал, после использования промывать в теплой мыльной воде и высушивать. Обычные дешевые периодически менять - выкидывать старые и покупать новые. Не вставлять слишком глубоко (шляпка должна торчать, чтобы затычку можно было вытащить руками) и вынимать медленно, а не резким движением.
