В издании "Царьград", судя по всему, уже перешли на тяжелые синтетические наркотики. Бомбардировщик США летел над нейтральными водами на помощь хабаровским провокаторам, какая прелесть!

Кстати, никто этот бомбардировщик не перехватывал. Он летел над нейтральными водами, его в предупредительных целях сопроводили три российских истребителя. Но в "Интерфакс" не постеснялись поставить заголовок "Су-35С перехватили стратегический бомбардировщик США над Охотским морем", хотя в заметке сами же пишут:

Для перехвата цели в воздух поочередно были подняты три истребители Су-35с из состава дежурных по противовоздушной обороне (ПВО) сил Восточного военного округа. Они классифицировали и сопроводили стратегический бомбардировщик В-1В ВВС США над акваторией Охотского моря, отмечается в сообщении.

Это уже второй "перехват" американских военных самолетов за текущие сутки.

Насколько я понимаю, перехват - это когда иностранный самолет вторгается в запретное пространство, после чего его истребители или принудительно заставляют сесть, или выдворяют из запретной зоны. В данном случае ни в какую запретную зону он не вторгался, летел над нейтральными водами. Но они в заметке и сами "перехват" поставили в кавычки.

Прислали ссылку на ржачное.

Восхищен могуществом спецслужб Украины, которые сумели пригожинских наемников отправить в Минск, чтобы попытаться поссорить Белоруссию и Россию. В следующий раз, я думаю, спецслужбы Украины с помощью наемников Пригожина захватят какое-нибудь небольшое африканское государство - и тоже чтобы поссорить Белоруссию и Россию.

Далее должна следовать фраза "А еще, товарищ генерал, он вам в штаны того-этого", но я ее опускаю, и так все понятно.

Ну и вот еще увлекательное чтиво: Дмитрий Песков строит из себя идиота в ответах на вопросы корреспондента УНИАН (Украинское независимое информационное агентство новостей) по поводу ЧВК "Вагнер".

На всякий случай, напомню, что по законам РФ, на которые так любит ссылаться Песков и его обнуленный начальник, за наемничество полагается уголовная статья. Но так как они #ихтамнеты - значит, не полагается.

P.S. Из телеграм-канала "Малюта Скуратов" - по поводу этой статьи в "КП":

Сегодня со всех сторон раскручивают статью «Комсомольской правды» с версией о том, что арест 33 россиян в Минске – следствие провокации спецслужб Украины. Мария Захарова, к примеру, повесила ссылку у себя в Facebook. Между тем, еще несколько дней назад схожая версия была высказана в одном из самых больших пабликов во «Вконтакте», посвященном деятельности ЧВК. Только в той версии речь идет о провокации польских спецслужб. Цель названа одна и та же – вызвать обострение и конфликт в отношениях России и Белоруссии.

Версия из КП – некий Сергей Петрович обзванивал бывших бойцов ЧВК Вагнер с предложением поработать на охране нефтяных объектов в Сирии.  Потом один куратор исчез и речь пошла о командировке в Венесуэлу. Сначала в статеь КП речь идет о морской переброске в Венесуэлу, но через пару строк говорится о авиабилетах из Минска по маршруту  Стамбул-Гавана-Каракас. Билет покупались через украинские фирмы. Однако бронь билетов была отменена (когда группы россиян приехала в Минск) и обещана на новую дату. Но не вышло – группа была задержана в Минске. И, по версии КП, информацию белорусским властям слили украинские спецслужбы. Откуда у украинских спецслужб появился список бывших бойцов ЧВК Вагнер с контактами – КП не уточняет.

Теперь версия, которая была высказана 2 августа в паблике, посвященном ЧВК.   Примерно с начала марта этого года один молодой человек, гражданин Польши, представляющийся как Eliasz стал активно контактировать с российскими согражданами, и утверждал, что располагает личными контактами с Послом Федеративной Республики Нигерия в Варшаве Эриком Адагого Белл-Гамом. Илия утверждал, что Нигерия остро нуждается в русских наемниках, потому что исламисты не дают покоя местному населению. Что известно об этом человеке  — участвовал в боевых действиях на территории Сирии, на стороне курдов в рядах курдского ополчения пешмерги в качестве снайпера. Был ранен. В совершенстве владеет русским. Имеет два курса Варшавского политеха, занимается якобы автослесарными работами. В связи закрытыми границами, Илия хотел собрать в Минске две группы — примерно по 30-40 человек. Обе группы должны были лететь на работу в Африку. Только сумели выманить таким образом только одну группу. Во второй группе обнаружили, что для простого автослесаря слишком широкие полномочия у Илии. Ему стали задавать вопросы, он понял, что прокололся и удалил свою страницу в «Вконтакте». Другая группа оказалась уж очень доверчивой. И они спокойно отправились в Минск. Только в Африку их никто отправлять не собирался. Их разместили в ожидании виз в санатории, в пригороде Минска. А поляки сдали эту инфу в КГБ РБ. Не сами, но подвели к ним нужного источника информации.

Замечу, что обе версии похожи на реальную схему, по которой люди Пригожина выманили и подставили впоследствии убитых российских журналистов в ЦАР. Фиксер Мартин, который входит в доверие, заманивает в ловушку и исчезает. При этом потом высказывались версии, что это чуть ли не операция французских спецслужб была. Поэтому предположу, что обе версии про задержанных в Минске россиян больше всего похожи на вброс со стороны людей Пригожина (и российских спецслужб), чья ЧВК вляпалась в очередной международный скандал.

В Бельгии, как и в Испании, наблюдается вторая волна коронавируса. (Впрочем, некоторые представители здравоохранительных структур говорят, что это не вторая волна, которую ожидают осенью-зимой, а отдельные вспышки первой волны.)

И сейчас из Бельгии приходят шокирующие цифры: на 11,4-миллионное население в день фиксируется по 500, 600 и даже 700 случаев заболевания, что составляет примерно 6 случаев на каждые 100 тысяч населения (если я все правильно посчитал).

Разумеется, правительство и чиновники изо всех сил борются с коронавирусом. В Бельгии все обязаны носить маски всегда и везде, включая улицу и езду на велосипеде (про велосипед вроде додумались пока только в курортном городке Кнокке, но я уверен, что эту полезную инициативу распространят на всю страну и закрепят ее в виде положения в Конституции). Кроме того, бельгийские чиновники в своей неизбывной мудрости и заботе о здоровье населения выпустили приказ о том, что члены семьи должны ходить в магазины в строгом одиночестве - только это спасет от коронавируса. Что вы ржете? Это реальное требование! Штраф нарушителю - €250, штраф магазину, который не воспрепятствовал и не отстрелил жену/мужа на взлете - €750.

Чем вызвано это кажущееся предельно нелепым требование - чиновники не объясняют. Забота о здоровье, святое дело, они все - на передовом рубеже горестных раздумий о благе народа.

И недавно всю Бельгию потрясла одна шокирующая история, о которой много писали в местной прессе - вот ее англоязычный вариант "Man thrown out of Belgian IKEA for secretly shopping with wife". Слабонервным просьба дальше не читать мой пересказ, потому что в этой истории есть все: и жизнь, и слезы, и любовь!

Фламандец Хендрик Валлин и его супруга решили купить кровать в спальню. Ну, знаете, покупка достаточно дорогостоящая, подходить кровать должна обоим супругам, поэтому, вопреки постановлениям чиновников, оберегающих страну от коронавируса, Хендрик с супругой решили схитрить и вдвоем отправились в ИКЕА.

А в Бельгии в ИКЕЕ все делается по-серьезному: на выходе из паркинга водителю дают специальный браслет, который он должен предъявить на входе. Если в машине два человека, то второму человеку браслет не дадут: сказано не шляться вдвоем по магазинам - значит, не шляться.

Но Хендрик схитрил. Он получил браслет и отдал его своей жене. А сам подождал на паркинге мужчину, который уже сделал покупки, и попросил у него его браслет. Тот браслет отдал.

Дальше началось самое интересное! Хендрик с женой должны были выбрать и обсудить кровать, не привлекая к себе внимание. И они поначалу неплохо справлялись с задачей: ходили на некотором расстоянии друг от друга и тихо переговаривались свистящим шепотом.

Однако персонал ИКЕА не дремал, и очень скоро бдительный сотрудник засек пару за секретными переговорами, и они были уличены в этом страшном преступлении - попытке покупки кровати вдвоем! К тому же они совершили федеральное преступление - взяли второй браслет!

Из статьи неясно, какие именно обвинения будут предъявлены супружеской паре и какое наказание воспоследует, но их совершенно точно выпроводили из ИКЕА, не дав совершить покупку.

Пресс-служба ИКЕА распространила заявление, в котором от имени руководства магазина пообещали строжайшим образом следить за выполнением правил, также там подчеркнули, что такой вопиющий случай был не единичным, и сотрудникам магазина даже приходилось сталкиваться с агрессией в свой адрес со стороны семейных пар, которые имели наглость заявиться в магазин вместе.

Хендрик Валлин в интервью фламандскому изданию Het Nieuwsblad заявил, что он считает подобное требование чиновников - откровенно кретинским, но что можно взять с простого жителя, который мыслит узко и не в масштабах страны, правильно?

Надеемся, эта история послужит уроком всем остальным!

Честно говоря, я потрясен и восхищен. Бельгийские чиновники в своем коронабесии уже затмили испанских, а тут с ними рядом мало кто стоял. Но я надеюсь, что испанцы скоро снова выиграют очко в благородном деле коронабесия, наверняка еще что-нибудь придумают.

Кстати, еще интересная информации от читателя Юрия, который живет в Бельгии и любезно прислал ссылку на эту заметку. Я его спросил, как обстояло дело с масочным режимом в Бельгии во время карантина.

Цитирую его ответ.

Ношение масок не то что необязательно было, а даже правительство настойчиво отговаривало, мотивируя это тем, что:

А) Маска не защищает от вируса, ибо вирус мельче сетки и проскакивает. Особенно, когда речь идёт о домотканных масках;

Б) Масок всем не хватает - нужно приберечь врачам;

В) Маска дает ложное чувство безопасности и не соблюдается социальная дистанция, что с учетом пункта А) только распространяет инфекцию.

Поэтому, разумеется, всегда находились те, кто ездил в респираторе в машине в одиночку, но таких было процентов 5-10 по моим оценкам в марте-мае.

Потом где-то ближе к маю ввели обязательные зоны для ношения масок на некоторых улицах, но, как только оттуда убрали полицейские патрули, наигравшись, то все забили (опять же, кроме "респираторщиков"). В транспорте ношение масок было обязательно с первых же моментов снятия карантина. Но здесь, ладно, натянув на глобус, я хотя бы могу найти логику.

Сейчас же правительство развернулось ровно на 180 градусов, надувая истерию и реально штрафуя людей, которые утром вдоль пляжа по променаду идут в одиночку без маски. Плюс, паника, и народ сейчас практически поголовно носит маски. В карантине же, скорее, на масочников смотрели, как на инопланетянин: ведь все специалисты говорят по всем каналам, что это - избыточно :)

Помяните мое слово, обо всем этом коронабесии еще напишут сотни статей и книг. Соберут вместе творчество чиновников большинства стран, и мы посмотрим, чиновники какой страны выиграют по безбрежному кретинизму, по избыточности, ненужности и откровенной вредности их требований. Я почти уверен, что испанцы победят, но бельгийцы тоже сделали хорошую заявку на победу. Аминь.

М-да, уровень профессионализма некоторых авторов профильного издания CNews - просто поражает.

Статья "Xiaomi завалит рынок дешевыми OLED-телевизорами".

Нет, я в Xiaomi, конечно, верю, но мне интересно: как они сумеют "завалить рынок дешевыми OLED-телевизорами", если как раз один из недостатков OLED-матриц - это высокая стоимость производства, из-за чего телевизоры на OLED - довольно дороги?

Читаем статью.

Компания Xiaomi работает над линейкой OLED-телевизоров, первых в ее модельном ряду. Выход на новый для нее сегмент рынка запланирован на I квартал 2020 г.

О подготовке к релизу OLED-ТВ рассказал глава телевизионного подразделения Xiaomi Ли Сяошуан (Li Xiaoshuang). По его словам, компания нацелилась на конкуренцию не с малоизвестными брендами, а с крупными производителями, в том числе с Samsung, LG и Sony.

Так, стоп, уже непонятно. Samsung, насколько я знаю, вообще не выпускает телевизоры на матрице OLED. Они выпускают телевизоры на матрице QLED - это модифицированный LED LCD c металлическим нанофильтром на квантовых точках.

А вот LG и Sony выпускают телевизоры на матрице OLED. (На обычных LED они телевизоры, конечно, также выпускают, как и Samsung.)

Так с кем именно Xiaomi будет соревноваться-то?

Ценовая политика Xiaomi в отношении телевизоров с OLED-дисплеями на 8 ноября 2019 г. оставалась неизвестной. Однако все существующие ее ТВ стоят значительно дешевле конкурирующих моделей, и это касается как совсем бюджетных, так и премиальных телевизоров на квантовых точках. К примеру, самый доступный 55-дюймовый QLED-ТВ Xiaomi стоит в Китае практически в три раза дешевле самого дешевого 55-дюймового телевизора Samsung с квантовыми точками - 27 тыс. руб. по курсу ЦБ на 8 ноября 2019 г. против 95 тыс. руб. за Samsung QE55Q67RAUXRU (указана стоимость ТВ на российском рынке).

Стоп. Теперь уже OLED таинственным образом трансформировался в QLED. А при чем тут тогда OLED вообще, тем более дешевый?

Все технические подробности о новинках строго засекречены. Представители Xiaomi даже не указывают, кто займется поставками OLED-матриц для нее.

Понятно. Аффтар вообще не понимает разницы между OLED и QLED. А ведь это принципиально разные матрицы. Но, впрочем, зачем журналисту разбираться в таких тонкостях, действительно.

P.S. Кстати, я своим  Samsung QLED 55Q6FN до сих пор страшно доволен, почти два года он у меня. Мне там в комментах о QLED-матрице понаписали всякой чуши, а в реальности телевизор показывает просто отлично. И даже черный цвет у него - намного глубже, чем у LED, подсветка практически не видна, я специально подходил вплотную к телевизору, чтобы понять, оно вообще там светится или нет. Качество совершенно замечательное, а уж 4К HDR какой - просто бомба!

Заметка в "Новой газете" от июля 2014 года. (Норвежский Лесной обнаружил.)

Это именно та самая аммиачная селитра, которая там вчера взорвалась. А вот сегодняшняя подробная статья в "Коммерсанте".

 "По словам главы службы общей безопасности Ливана генерала Аббаса Ибрагима, на складе сдетонировали взрывчатые вещества, которые хранились там долгое время. Позднее премьер-министр и президент Ливана заявили, что причиной взрыва стало ненадлежащее хранение на протяжении шести лет 2750 тонн аммиачной селитры (нитрат аммония). Отмечается, что это материалы, которые были конфискованы с зарегистрированного в Молдове сухогруза Rhosus, направлявшегося из Грузии в Африку. Судно было задержано в Бейруте в октябре 2013 года из-за грубых нарушений правил эксплуатации, выявленных инспекторами портового контроля, а также невыплаты зарплаты экипажу. Груз был снят с борта в 2014 году".

Фото: Александр Кряжев / РИА Новости

Лента.ру раскрывает главную интригу дня!

Но вообще тоже мне, бином Ньютона! Наверняка они просто не сошлись во мнениях по одному месту из блаженного Августина, то есть это чисто богословский вопрос. Ну или схлестнулись по поводу политональных наложений у Бриттена, могло быть и такое. 

Читаю заметку в "ТАСС" и пытаюсь понять, кто именно там упоролся - новостник ТАСС или депутаты от ЛДПР? Какой налог в размере 13% со вкладов, что они несут-то такое?!!

МОСКВА, 3 августа. /ТАСС/. Депутаты о фракции ЛДПР в понедельник внесут в Госдуму законопроект об увеличении с одного до пяти млн рублей минимальной суммы вкладов, подлежащих налогообложению. Текст и пояснительную записку к законопроекту в своем Telegram-канале опубликовал один из его авторов, глава думского комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов.

"Сегодня вносим на рассмотрение Государственной думы проект закона об увеличении суммы, подлежащей обложению налогом на доходы физических лиц", - написал Нилов.

В пояснительных материалах разработчики напоминают, что согласно поправкам в Налоговый кодекс РФ от 1 апреля 2020 года банковские вклады свыше 1 млн рублей с 1 января 2021 года облагаются налогом в размере 13%. В ЛДПР полагают, что введение такого налога "в условиях кризиса затронет многих пенсионеров и лиц предпенсионного возраста, которые долгие годы копили на старость и разместили свои сбережения в банках для получения дополнительного дохода к пенсии, а также граждан среднего достатка, которые держат деньги на депозитах для улучшения в дальнейшем жилищных условий, покупки машины, обучения детей и других целей". (Отсюда.)

В законе НК РФ от 1 апреля 2020 года, насколько я понимаю, говорится о том, что налогом облагаются ПРОЦЕНТЫ со вкладов, если они превышают проценты с 1 миллиона рублей по средней ставке ЦБ РФ. 

Налог с вклада (такого не существует) и налог с выплаченных по вкладам процентов (это уже доход) - слегка сильно разные вещи, не так ли?

Так за что бьется-то ЛДПР, защищая несчастных пенсионеров, у которых лежит по 3-5 миллионов на счетах? Чтобы у них проценты по вкладам налогом не облагались? Святая цель, благородная, пенсионеры ЛДПР скажут спасибо.

На "Хабре" познавательная статья "Коронавирус: первые итоги пандемии и карантина". В ней даются ссылки на конкретные статьи из ведущих мировых англоязычных изданий, и на русском даются краткие выжимки из этих статей с главными выводами.

Как и ожидалось, в большинстве стран суровая борьба правительственных чиновников за здоровье граждан привела к многочисленным дополнительным смертям, к разрушению экономики и так далее, и тому подобное. То есть борьба за мир шла такая, что камня на камне нигде не осталось.

Почитайте, это интересно. Так, для понимания.

Ну и общий вывод статьи, цитирую:

За полгода шествия нового коронавируса по земному шару общее количество смертей зарегистрированных в ВОЗ при COVID-19 (sic!) составляет менее 700 000, подавляющее число из которых приходится на людей в возрасте 70 лет и старше. В 2017 году конкретно от пневмонии (sic!) умерло более 3 000 000 человек и почти треть из них — дети до 5 лет.

Модели ВОЗ, Имперского колледжа Лондона, CDC предсказывали в десятки раз больше смертей, чем их произошло в реальности. Если кому-то вздумается сказать, что это следствие ограничительных мер, то есть Швеция и другие страные, которые их не предпринимали. Главный эпидемиолог Великобритании прогнозировал 90 000 летальных случаев для этой страны к маю, но к концу июля их почти в 20 раз меньше.

Помимо трудов Нила Фергюсона было ещё множество псевдо-экспертов, вроде Томаса Пуэйо, чьи когнитивные потуги выражались в смертельных экспонентах и сеяли панику во всём мире. Однако у нас есть живые примеры игнорирования всеобщей истерии в лице белорусов, шведов и японцев, которые наглядно демонстрируют лукавость моделей и непрофессионализм их авторов.

Ущерб от борьбы с пандемией уже кратно превышает урон от самого коронавируса. Последствия действий властей на основе неправильных данных человечество будет ощущать на себе ещё долгие годы. При всём при этом наша жизнь может окунуться ещё в больший хаос, ибо слухи о второй волне ширятся, а в научном сообществе до сих пор нет консенсуса по поводу эффективности карантинных мер.

P.S. Кстати, еще любопытная заметка - "'Prof Lockdown' Neil Ferguson admits Sweden used same science as UK". Тот самый Нил Фергюсон, "Мистер Локдаун", на чьи модели, расходящиеся с действительностью на порядки, опирались правительства большинства стран, признал, что Швеция, не вводившая локдаун, не запиравшая людей по домам и не требовавшая обязательного ношения масок, вопреки апокалиптическим прогнозам того же Фергюсона добилась хороших результатов в борьбе с коронавирусом. Такие дела. Но разве кто-нибудь из правительств стран с жестким локдауном и с запиранием людей по домам без права выйти на улицу даже просто на прогулку - признаются в том, что их действия были губительными и для людей, и для экономики? Нет, не признаются. Они, вопреки очевидности, будут настаивать на том, что они - благородные рыцари в белых одеждах и только благодаря их мудрым действиям вирус был остановлен.  

На сайте LCHF.ru опубликовали статью "COVID-19 и метаболический синдром: низкоуглеводное питание против коронавируса". Они там приводят выдержки из статьи Марианн Демаси, опубликованной в журнале «BMJ Доказательная медицина» (BMJ Evidence-Based Medicine, 2020), где автор обращает пристальное внимание на существенную роль питания в борьбе за здоровье и призывает одобрить низкоуглеводную диету как действенный способ снижения риска серьезных осложнений коронавирусной инфекции.

Статистика.

1. среди всех случаев COVID-19 наиболее распространенными исходными заболеваниями пациентов были сердечно-сосудистые патологии (32%) и диабет (30%);
2. количество госпитализаций пациентов с отмеченным выше исходными патологиями здоровья в шесть раз выше (45,4%) по сравнению с пациентами без указанных патологий (7,6%);
3. уровень смертности среди пациентов с упомянутыми выше патологиями в 12 раз выше (19,5%) по сравнению с остальными пациентами (1,6%);
4. две трети людей в Великобритании, которые перенесли COVID-19 в тяжелой форме, имели избыточный вес или ожирение, и 99% смертей в Италии были у пациентов с такими исходными патологиями, как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, – состояния, известные как метаболический синдром, связанные с нарушением функционирования иммунной системы, и провоцирующие более тяжелые симптомы и осложнениями от COVID-19.

Важный момент.

Исследование пациентов с COVID-19 больных диабетом 2 типа показало, что те из них, кто держал свой уровень сахара под контролем (3,9-10 ммоль/л), имели меньший риск смертности и серьёзных повреждений внутренних органов в течение госпитализации по сравнению с теми, чей уровень сахара в крови превышал 10 ммоль/л. Наиболее значимым фактором, определяющим уровень глюкозы в крови, является потребление рафинированных углеводов, крахмалов и простых сахаров. И в то же время практически все официальные диетические рекомендации западных стран имеют в своей основе высокоуглеводное питание с пониженным содержанием жира. На основе этих рекомендаций составляются меню в больницах и домах престарелых, что может способствовать дальнейшему ухудшению гликемического контроля и ухудшению состояния пациентов. И проблема не ограничивается лишь больницами – во времена пандемии многие люди, находящиеся в домашней самоизоляции, запасаются огромным количеством высокоуглеводных продуктов длительного хранения – рисом, макаронами, крупами, хлебом, кондитерскими изделиями, фруктовыми соками, заказывают на дом пиццу, пончики и т.д. Такой стиль питания может привести к гиперинсулинемии и росту воспалений, особенно среди тех, кто страдает от метаболического синдрома.

Ну и вывод.

Ограничение углеводов в пище является простым и результативным методом, который приводит к быстрому улучшению гликемического контроля и может применяться параллельно с другими формами лечения. Несмотря на многофакторную патофизиологию COVID-19, инсулинорезистентность является одной из самых сильных детерминант нарушенной метаболической функции. Следовательно, по словам Марианн Демаси, низкоуглеводная диета «должна быть более широко одобрена правительствами и политиками во всем мире, чтобы облегчить состояние пациентов с метаболическим синдромом и сердечно-сосудистыми патологиями».

Давно пора. А то до сих пор несут этот дурдом про "70% углеводов, 20% белков и 10% жиров", а мир продолжает стремительно жиреть и зарабатывать кучу разных болезней.

У меня знаете какое соотношение в моем обычном питании? 10% углеводов (только из овощей), 20% белков (мясо, рыба, морепродукты) и 70% жиров (животные и растительные).

Углеводистые продукты я практически не употребляю вообще (только низкоуглеводистые овощи), фрукты не употребляю несколько лет. Плюс интервальное голодание: я уже много месяцев не завтракаю (чашка эспрессо с утра плюс обычная вода аппетит отлично подавляют),  на обед - овощи в различных видах (домашнее лечо, домашняя икра из баклажанов, зеленый салат, авокадо) и мясо/рыба, если нет тренировки с ребенком, то в 17-18 легкий перекус и после этого 20 часов ничего не ем до следующего обеда - это переносится очень легко. Если есть тренировка, то перекуса нет, а на ужин после тренировки - белки: два яйца или же пара перепелок (codorniz словарь переводит как перепелка, но это что-то другое - уж больно они мелкие, размером с маленького голубя).

Последний год у меня уровень сахара всегда в норме (раньше утром всегда был 6-9, днем мог подниматься до 12-13, когда переставал за этим следить), причем сейчас для утреннего сахара пришлось в табличку пересчета (тут все глюкометры меряют в непривычных мг/дл вместо ммоль/л) для 4,0-4,5 добавить: утром сахар уже бывает и 4,5, чего я за двадцать четыре года диабета не видел ни разу, днем под нагрузкой за 6 поднимается очень редко (норма - до 7,8). Таблетки снизил практически в три раза, есть ощущение, что от них вообще могу отказаться (а принимаю 22 года). 

Так что для диабетиков второй формы LCHF-питание, да еще и в сочетании с интервальным голоданием - это вообще совершенно волшебная штука! Знаю много историй, как диабетики на таком режиме вообще полностью отказались от любых лекарств, и у них сахар полностью в норме.

Рассказал это все местному эндокринологу, которая увидела мои уровни и офонарела. Но для диабетиков, жалобно сказала она, ведь показано дробное питание не менее пяти-шести раз в день. И угледоводов, жалобно сказала она, нужно не менее 70%, но только углеводов не быстрых, а так, тормозных... И жиры-то, жалобно сказала она, нельзя столько жиров есть, от них сердечно-сосудистые заболевания. И холестерин, жалобно сказала она, на что я ей показал графичек своего уровня "плохого" холестерина ЛПНП с 2007 года. Стремительное падение со 127 (верхняя граница допустимого уровня) до 43 - это после ГОДА ВЫСОКОЖИРОВОГО и низкоуглеводистого питания. Так что шли бы вы в жопу, "специалисты", которые лет семьдесят пичкают человечество бредом из серии "жиры - вредны, от жиров появляются сердечно-сосудистые заболевания и растет холестерин".

Возвращаясь к советам эндокринолога. Давай, больной, жри по пять-шесть раз в день, провоцируй постоянную выработку инсулина, разгоняй инсулинорезистентность! И не забудь углеводов до 70% дожрать, а то как без углеводов-то! И жиры - ни в коем случае, жиры - смерть!

Вот так они нас и "лечат". И это полный дурдом!

P.S. Про LCHF и интервальное голодание у меня будет несколько больших статей в разделе "Похудение" - там много чего надо рассказать и есть куча всяких тонкостей, которые нужно учитывать. Надо будет восстановить режим по статье в неделю, чтобы это все постепенно изложить. И потом свою книжку подкорректировать - сделаю второе издание, там много чего желательно добавить и уточнить.

фото - "Медуза"

Как интересно. В Беларуси прошел самый массовый митинг за последние 10 лет: 63 тысячи человек вышли в поддержку единственного допущенного кандидата - Светланы Тихановской. Двух других серьезных соперников Лукашенко арестовал (а чего мелочиться-то), третий уехал из страны. Светлана - жена арестованного Сергея Тихановского. Почему ее допустили? Ну, видимо, Лукашенко посчитал, что "уж бабу-то не выберут" - в его логике председателя совхоза это нормально.

Но тут как-то все пошло не по сценарию Лукашенко. Он пока пытается все гасить силовыми методами по всем фронтам, но проблема любых диктаторов - что крупных, что мелких - всегда одна: если народ действительно массово выходит на улицы, то ни один диктатор с этим ничего уже не сделает: будь у него КГБ, ФСБ, Росгвардия, титушки, тонтон-макуты и так далее. Если народ скажет "Пшел вон", то тут, извините, уже деваться некуда.

Очень интересно, что дальше в Беларуси будет происходить. Я, конечно, очень надеюсь, что они все-таки скинут своего совхозного председателя. Но посмотрим, как там это все будет дальше развиваться.

В "Медузе" интересное интервью со Светланой Тихановской.