"Умные" весы PICOOC
Я неоднократно писал в своей книге "Похудеть - это просто" о важности постоянного контроля своего веса - как в процессе похудения как такового, так и в процессе последующего сохранения счастливо обретенной формы. (А не обрести ее не получится, если точно следовать соответствующим рекомендациям.)
И я говорил, что для контроля веса крайне желательно использовать "умные" весы, которые определяют не только вес, но и другие важные биометрические параметры (процент содержания жировых тканей, общая мышечная масса и так далее) и, что самое главное, измеренные параметры заботливо хранят в интернет-облаке и вы их в любой момент можете получить с любого смартфона/планшета.
Нет, конечно, можно взвешиваться и на бабушкиных весах, а результат измерения записывать карандашиком в амбарной книге, но мы все-таки живем в XXI веке, так что лучше все-таки пользоваться плодами технического прогресса, что значительно облегчает нашу жизнь.
Я сам продолжительное время пользовался весами Withings, которыми был вполне доволен, но эти весы состарились, стали заметно глючить - и я решил выяснить, что сейчас вообще творится на рынке с "умными" весами, ведь наверняка они еще "поумнели" за последние несколько лет. Мало ли, может, они стали такие умные, что теперь могут рассказать обо мне что-то, что изменит мою картину мира.
Посмотрел, что в этом плане популярно на "Яндекс.Маркете" (хороший способ, кстати, это достаточно объективный показатель). На первых местах несколько моделей Xiaomi и Picooc. Xiaomi уже пробовал (какую-то простую модельку с Bluetooth), стал смотреть, что это за Picooc.
Китайский стартап, занимаются "умными" весами с 2013 года и концентрируются только на этом направлении. Снимают данные аж по 12 метрикам (мои Withings кроме веса определяют еще 3 метрики), проводят анализ изменения параметров - и так далее и тому подобное.
У них там целая линейка - пять моделей: от самой дешевой Picooc Mini до самый дорогой Picooc S3. Связался с ними, они прислали поизучать Picooc Mini, как бюджетный вариант (2990 рублей), и Picooc S3, как самый продвинутый (7790 рублей). (В европейском Amazon все эти модели тоже есть.)
Давайте сначала посмотрим, как работает самая продвинутая модель, а потом выясним, чем от нее отличается бюджетная.
Итак, Picooc S3 - "умные" весы новейшей разработки.
Технические характеристики
Комплект поставки
Коробка из качественного плотного картона с изображением самой модели и перечислением параметров, которые весы умеют измерять.
В комплекте: весы, инструкция, набор фирменных батареек Picooc.
Батарейки вставляются в соответствующий отсек на нижней части весов, снизу есть четыре резиновые ножки, благодаря которым весы устойчиво стоят на полу.
Корпус изготовлен из высококачественного пластика, верхняя крышка покрыта высокопрочным закаленным стеклом, на котором ноги не будут скользить.
Работа устройства
Для начала работы надо скачать и установить на смартфон приложение Picooc (есть для Android и для iOS).
Сначала надо зарегистрироваться в системе - через Facebook или с помощью электронной почты.
Подключение весов производится элементарно: нужно просканировать QR-код, расположенный на коробке, или в инструкции, или на нижней поверхности весов.
Устройство готово к подключению.
Все, соединение установлено.
После подключения весы обращают ваше внимание на то, что взвешиваться нужно обязательно без носков, иначе не все параметры будут правильно измерены. А ведь без носков-то зимой - холодно. Впрочем, ладно, переживем.
Ну и первое взвешивание.
По вашим параметрам приложение вычисляет желаемый вес и ставит его в виде цели. Это теперь и будет - Имя Вашей Боли.
Для большей точности аналитики можно время от времени проводить замеры параметров вашего тела - это все будет учитываться. Но, впрочем, программа спокойно обходится и без этого, потому что, если честно, у меня есть поинтереснее занятия, чем еженедельно измерять различные элементы моего тела. Нет, я понимаю, что потом можно будет с другими пользователями меряться - ну, например, икрами, - но тем не менее.
Настройка уведомлений. "Уведомления об измерениях незнакомцев" мне особенно понравились. Приходишь домой, а весы тебе заявляют: "Слушай, тут без тебя какой-то незнакомец взвешивался!"
При каждом измерении показываются все параметры и отмечается, насколько они отличаются от нормы. Замечу, что для получения этих данных используется метод биоимпеданса: через тело пользователя пропускается небольшой ток. За счет него за 3-4 секунды измеряется 12 биометрических параметров: вес, общий процент жировых тканей, индекс висцерального жира, содержание белка, базальный метаболизм (основной обмен веществ), мышечная масса, костная масса, процент воды, ИМТ, тип тела, возраст тела, масса скелетных мышц.
Метаболический возраст определил почти один в один, что, кстати, неудивительно, потому что в профиле в обязательном порядке заставили указать год рождения. Но, кстати, за такие деньги могли бы для метаболического возраста скидывать десяток лет - просто чтобы порадовать покупателей.
Весы способны отслеживать показатели хоть всей семьи, друзей и соседей - кого угодно. Если вес других членов семьи заметно отличается от вашего, весы автоматически добавят их как новых пользователей и вы сможете дать пользователям соответствующие имена (собственно, именно это и имеется в виду в виде уведомлений о незнакомцах).
Весы следят за изменениями параметров и сообщают, когда тот или иной параметр достиг нормы. У меня объем влаги в теле достиг стандарта - за это надо немедленно увлажниться!
По результатам изменений параметров работает анализ данных.
Проверил, что происходит, когда взвешиваешься в носках. Вес программа показывает правильно, а вот телесный жир нормально определять перестает и сразу разражается криками-воплями о том, как резво вы сбросили процент жира и стали резко мускулистым. Хороший способ, кстати, повысить самооценку: весы вас ругают за то, что вы - жирный и немускулистый, а вы в какой-то день взяли да и взвесились в носочках - мускулистость сразу взрывообразно усилилась. И настроение сразу поднялось!
Кстати, "неправильные" взвешивания - в тех же носках - спокойно можно удалять, чтобы они не портили картину и не рассказывали сказки о вашей безумной мускулистости.
В разделе "Тенденция" можно смотреть графики изменений тех или иных параметров.
Разумеется, все эти данные хранятся не только в приложении, но и в соответствующем интернет-облаке, так что если вам потребовалось поменять смартфон, то достаточно установить программу и залогиниться с вашими данными - все результаты измерений полностью становятся доступными.
Так как у этих весов есть подключение по Wi-Fi, вам нет необходимости при взвешивании включать приложение на смартфоне: данные туда попадут автоматически.
Также приложение Picooc умеет синхронизировать свои измерения с Google Fit, Apple Health или Samsung Health, то есть программа от них может получать нужные измерения, чтобы повысить точность аналитики.
А теперь давайте посмотрим, что собой представляют бюджетные весы Picooc Mini.
Намного более скромная упаковка.
В комплект, как и у дорогой модели, также входят батарейки.
Нижняя часть: прорезиненные ножки, отделение для трех батареек.
Эти весы меньше и тоньше: ширина - 26 сантиметров, толщина - всего 2 сантиметра. Рассчитаны на вес до 150 килограммов.
Подключение производится точно так же, только среди доступных вариантов подключения нет Wi-Fi - эти весы работают только по Bluetooth.
Соединение установлено.
Обе модели весов в приложении.
Так как эти весы соединяются только по Bluetooth, при взвешивании требуется открывать на смартфоне приложение и нажимать там "Взвеситься" - после этого вставать на весы. Это единственное неудобство по сравнению с заметно более дорогой моделью, потому что параметры данные весы измеряют все те же самые и работа с приложением ничем не отличается.
Напомню, что эти весы стоят 2990 рублей, а Picooc S3 - 7790 рублей.
Наблюдения при работе и выводы
С моделью Picooc S3 все работало как часы. В смысле, как весы. Только надо было не забывать взвешиваться, вставая на весы голыми ногами без носков, иначе некоторые параметры неправильно определялись. На смартфон и в облако все передавалось, по графикам можно было отслеживать и изменение веса, и изменения остальных параметров.
С моделью Picooc Mini все работало точно так же, за исключением того, что перед взвешиванием требовалось открыть приложение и нажать кнопку "Взвеситься" - чтобы данные попали в приложение и в облако.
Для проверки сохранности данных я в другой смартфон установил приложение и ввел свои логин и пароль - все результаты измерений были мгновенно восстановлены.
Мне, конечно же, больше понравилась модель Picooc 3 - она более удобная. Однако отмечу, что Picooc Mini также очень интересная, потому что предоставляет практически такую же функциональность, а при этом стоит более чем в два раза дешевле. То-то она настолько популярна на "Яндекс.Маркете", вот теперь это неудивительно.
Сравнил, кстати, с популярными моделями весов от Xiaomi. Там две модели, обе синхронизируются только по Bluetooth (на мой взгляд, синхронизация по Wi-Fi значительно удобнее и лучше не скупиться немного доплатить за эту возможность у Picooc S3). Старшая модель измеряет 10 параметров (Picooc меряет 12 параметров), младшая измеряет только вес.
Вот такое нынче умеют делать современные "умные" весы. Интересно было поизучать, и спасибо компании Picooc за присланные устройства.
P. S. Ну и для моих читателей Picooc любезно дает промокод EXLER на скидку в 20% при заказе весов на сайте компании. Скидка действует до 19 ноября.
